不管你是刚刚被炒鱿鱼、下岗，还是在一片荣光中辞职，失业通常都很糟糕。从**文书工作到修改简历，以下是你的生存指南，让你在失业时保持头脑清醒、工作效率高、经济状况良好。

第一步：失业申请（如适用）

如果你被解雇、辞职或被解雇，你可能有资格失业。如果你符合特定州的要求，你可以申请失业，但一般来说，你必须为雇主工作至少一年，并且必须积极寻找工作。

申请失业的程序因州而异。在大多数州，你可以在网上申请失业，但在其他州，你需要亲自到场。同样，你需要与州失业办公室取得联系，看看你需要什么文件，但一般来说，每个人都需要一些表格和数字：

• 社会保险号码
• ***号码
• 前雇主的姓名、地址和电话号码
• 雇主的联邦身份证号码（通常在你的工资单上）
• 你开始工作的日期
• 你去年挣了多少钱

在你申请失业救济金后，州**会审查你的情况，然后决定你是否符合条件。他们还会决定你的薪水。同样，这些根据你所在州的不同而有所不同，但在最初的几个月里，平均工资大约是你以前工资的一半（根据州的不同，每周最高工资在500-600美元之间），而且通常会从那里下降。在你被批准领取失业救济金之后，他们会告诉你一周能拿到多少钱，以及你能拿到这些支票的期限。

一旦你获得批准，你每周都会在网上申请福利，你通常需要向所在州的失业办公室报到，以表明你正在积极寻找工作。当你知道你将从失业中获得多少收入时，用Mint这样的服务创建一个简单的预算是个好主意，这样你就可以习惯你的新收入。

第二步：购买健康保险

当你失业的时候，你也失去了你的福利，这意味着你可能没有医疗保险。谢天谢地，你有几个选择来维持健康保险。

继续保险的最简单方法是COBRA（综合预算协调法案）。眼镜蛇是提供给你后，你被解雇的工作，作为一种方式，继续你在雇主的保险范围。它通常相当昂贵，而且价格因个人而异，但比自掏腰包购买同样的保险要便宜。

如果眼镜蛇太贵，你也可以申请新的联邦**补贴的医疗保健提供的负担得起的医疗法案。由于你失业了，你通常有资格在失业期间享受医疗补助或新的补贴保险。你支付的是基于你的收入（包括失业救济金），并且因人而异。毫无疑问，它会比眼镜蛇便宜，所以它值得寻找一个临时健康保险，而你找工作。

第三步：减少经常性开支

现在，你已经解决了医疗保险和失业等超级重要的问题，是时候降低你的账单了，这样你就可以实际支付你需要的费用了。从你的**到你的抵押贷款，你需要尽可能低的月费。

我们讨论了很多降低你账单的方法。以下是你失业后可以做的和应该做的：

• 减少你的能源费用，没有成本或牺牲。
• 通过做一些改变来节省你每月的开支。
• 打几个电话来降低有线电视、互联网或**的价格。
• 决定是否再融资，以节省你的抵押贷款。
• 省钱买日用品（同时保持健康饮食）。
• 改变你的消费习惯，实现财务自动化。

显然，你也只需要勒紧腰带。切断电缆通常是你应该做的第一件事，你甚至不会错过很多娱乐活动。同样，你可以通过要求折扣来减少各种账单上的脂肪。如果这些似乎都不起作用，打电话给你的服务提供商，解释你的新情况。有一个合理的机会，因为你不是每天上班，你的使用可能会有所不同。例如，也许你不需要**上的大数据包，或者你可以改变你的汽车保险，以反映你不再有两个小时的通勤时间。不付钱不是一个选择，所以打那些电话，解释你的情况，你的服务提供商很可能会与你合作。

第四步：修改简历

现在你的生活费用已经解决了，是时候开始找一份新工作了。如果你已经被**了一段时间，你的简历很可能已经过时了，所以你会想重新修改一下，准备申请一份新工作。

我们已经介绍了很多不同的技巧和技巧来重新编写你的简历，但是下面是你真正需要开始的：

• 简化并去掉垃圾简历
• 修复这六个常见的简历缺陷
• 添加新体验而不添加更多页面
• 用你的简历创造更多的面试机会
• 在五分钟内**一份自己的超级简单、组织完美的简历
• 从你的简历中删去过度使用的词语（如激励、创新等）
• 使您的个人登录页脱颖而出
• 还有更多。

你想更新简历，看起来很好，简化，组织起来，这样你就可以清楚地知道你申请的是什么类型的工作。失业时，花时间“完善”简历是很容易的，但不要在简历上浪费太多时间。一旦你恢复了状态，直接直接去申请工作。

第五步：开始找工作

没有人喜欢找工作，但当你失业时，寻找工作基本上是你唯一的工作，所以把它当作一份。

根据你要找的工作类型，你有很多地方可以选择。M***ter.com、LinkedIn和Craigslist等传统网站是一个很好的起点，但你也会想看看OneDayOneJob、SimplyHired、Dice或Authentic Jobs等不太受欢迎的网站。不要害怕一路跳槽。

当你找到真正想申请的工作时，你通常需要为每一份工作写一封求职信。我们之前讨论过写一封能让人真正读懂的求职信，你想展示的基本技能非常简单：

1. 你很聪明。
2. 你会把事情办好的。
3. 你很适合他们的企业文化。

从那里，只要确保你为你申请的每一份工作写一封新的求职信，用一句“踢**”的最后一句来封交易，并为面试做好准备。

第六步：保持头脑清醒，富有成效

一旦你完成了申请失业、降低医疗费用、降低账单等所有技术细节，并开始申请工作，你可能会发现自己手头上还有很多额外的时间。一开始，这可能看起来很可怕，但在适当的时候，你可能会开始感受到失业的心理影响。谢天谢地，你可以做很多来克服这些感觉。

你要集中精力的主要事情是确保你仍然坚持某种常规。正如我们之前提到的，当你失业的时候，用午餐、闹钟和项目来保持一个时间表对你的精神健康是一个很大的好处。这可能很简单：

• 早上8点：起床，洗个澡，吃早餐。
• 上午9:00-中午12:00：搜索和申请工作。
• 中午12点到下午1点：午餐。
• 下午1点到2点：继续申请工作，写求职信等。
• 下午2点到3点：锻炼。
• 下午3点至5点：独立项目工作。

显然，你的日程安排会有所不同，每一个都会带来一系列新的挑战，但关键是你要确保自己一直朝着有成效的方向努力。这意味着，即使你在申请工作却一事无成，你至少还是完成了一些让你在一天结束时觉得有效率的事情。例如，上一次我失业了很长一段时间，我录了几张唱片，每天都在写，并尝试学习如何用JavaScript编写代码。我实现这些目标的日子比我玩《使命召唤4》的日子感觉好多了。

如果你正在努力寻找与时间有关的事情，你可能会考虑做志愿者，接受一项新的技能，找到一个廉价的爱好，开始一个免费的日常锻炼，甚至在业余时间寻找一些赚钱的方法。只要你不只是坐在家里为自己的处境感到难过，你就会没事的。

照片由Bytemarks，杰森罗杰斯，marshillonline，和埃米利奥拉布拉多。