把他们当作不完美的朋友来克服你的不安全感
如果你的不安全感让你感到沉重，那么你应该像对待一个不完美的朋友一样来看待他们。
我们都对某些事情感到不安，无论是我们不喜欢自己的身体素质，还是我们认为让我们怪异的个性怪癖。Zen Habits的Leo Babauta建议你不要因为自己的不完美而自惭形秽，而是将这些品质与你联系起来，就像他们是一个无论何时都会陪伴在你身边的朋友一样：
暂停并进行自我评估。注意你自己的身体和内心，你不喜欢的部分。。。看看他们是你不完美的部分，他们值得爱，就像一个不完美的朋友也值得爱一样。想想你会如何对待这个不完美的朋友，对自己也是这样。给自己保证，给自己同情。
你的朋友不是完美的，没有人是完美的，但是你仍然给他们一个公平的机会，因为你知道没有他们你就不一样了。你感到不安全的事情也是如此。他们是你的灵魂。你不必总是喜欢这些品质，但它们也不必总是消极的来源。
克服不安全感的路线图
艾娃·兰达摄。
- 发表于 2021-05-17 13:53
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- 分类：互联网
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