这是相当一个星期的政治和新闻，我们一直在尽我们最大的努力，使这一切的意义，为我们自己的改善。什么是党团会议？我们应该担心寨卡吗？超级碗什么时候开始？当我们喝了一杯酒，回顾本周的头条新闻时，这一点就更重要了。

什么是党团会议是如何运作的(caucuses and how do they work)？

大选前，每个州都有初选和预选，今天的爱荷华州预选拉开了选举季节的序幕。如果你点头说“是的，当然，党团会议”，但暗地里不知道每个人都在说什么，这个解释者是给你的。

纠正你糟糕姿势的十大方法

好的姿势不仅仅是外表。我们坐、站、走的方式影响着我们的健康和情绪。所以，别再没精打采了，用以下十大姿势技巧集中精力。

孩子们在每个年龄都应该学习的实际生活技能

我们的父母有责任传授孩子成为成功成年人所需的基本技能，比如游泳、自己洗衣服或做健康的饭菜。真正的问题是你应该什么时候教他们？以下是孩子们在自己搬出去之前应该学习的技能的年龄指南。

解锁facebook messenger的隐藏棋局

你知道你可以直接在Facebook聊天窗口和朋友下棋吗？所有你需要的是一个特殊的短语启动棋盘和开始玩。

用谷歌航班寻找廉价机票的最佳窍门

googleflights是预订旅行的可靠工具。你可能已经熟悉了它的基本功能，比如为航班找到最优惠的价格，浏览灵活的日期，这样可以节省你的时间和金钱。然而，还有其他一些鲜为人知的功能可以帮助你节省更多的旅行预算。

你能不用开瓶器打开一瓶葡萄酒吗？

当你有一瓶漂亮的葡萄酒，但是你的瓶塞螺丝不见了，你怎么办？当你不能选择戒酒时，有无数非传统的方法，人们声称你可以打开一瓶酒。我们对他们进行了测试。

为什么升降梯值得大肆宣传，以及如何安全升降

提举：你要么喜欢，要么害怕。在不经意间，提举看起来是一个很好的甩背方式（如果你的身体很糟糕，你也可以这样做），但实际上，提举是健身房内外最好、最实用的动作之一。以下是你需要知道的关于这个不那么致命的运动。

如何破解宜家食品市场

我爱宜家已经很久了，不仅仅是因为我大学时代缺少家具，或者是因为此刻我坐在那张小桌子上，我还因为它们的食物而爱它们。如果没有肉丸的帮助，去瑞典超市的旅程是不完整的，但是他们的市场同样值得一看。

你对寨卡病毒的非危言耸听指南

寨卡病毒（Zika virus）是一种以前不为人所知的疾病，在非洲和一些岛国只引起了少数病例，现在已成为全球主要的健康问题。这与婴儿脑损伤有关，世界卫生组织刚刚宣布南美洲的寨卡疫情为公共卫生紧急事件。你可能不住在南美洲，但在当今世界的全球旅行和快速移动的感染，让我们谈谈你是否需要担心。

避免过时的婴儿护理建议指南

育儿建议会随着时间的推移而改变，所以如果你是一个新的父母，你可能会躲避父母奇怪的建议。或者，如果你是一个彻头彻尾的育儿达人，一些打盹儿的人可能会告诉你现在情况不同了。根据儿科医生和安全专家的说法，以下是所有发生变化的原因。

稍后阅读决战：pocket vs.instapaper

当谈到“以后再看”服务，让你今天节省文章阅读时，你有时间，你现在只有两个严重的选择：口袋和Instapaper。两者都很棒，但这些年来他们有了一些分歧，发挥了不同的优势。让我们从头到脚比较一下。

将chromecast转换为独立媒体播放器，不需要internet

Chromecast是一款非常棒的媒体播放器，它自己付费。不过，如果你想在没有互联网的情况下使用它，那你就太倒霉了。这个自定义ROM可以改变这一点。

80年后：如何赢得朋友；影响他人是一种奇怪的自助方式

戴尔·卡内基的《如何赢得朋友&amp；影响人是最畅销的自助书籍之一。这本书影响了很多人，从沃伦·巴菲特到查尔斯·曼森。这两个人，巴菲特和曼森，真的表达了卡内基的书在现代的怪异。我们来调查一下。

当你的金钱目标达到顶峰时该怎么办

你知道如何处理你的钱：你有一个预算，一个节省的计划，你在踢你的债务。但是现在呢？在这个时候，很多有着良好金钱观念的人都会从马车上摔下来。如果你的财务目标处于停滞期，保持正轨和积极性是很重要的。下面是方法。

Windows10现在是一个自动下载的“推荐更新”

微软并没有强迫windows7和8.1用户升级到windows10，但他们正在大力推行。Windows 10现在会自动下载到所有Windows 7和8.1计算机上，作为“推荐更新”，使用Windows update工具（无论您是否需要）。