还记得你在最新项目中首当其冲时的兴奋吗？每一扇门都敞开着，机会无限。但是，如果你和大多数人一样，在接近终点线的时候，你开始蹒跚而行。把你带到那个地方的动力和动力似乎都消失了。

这篇文章最初出现在船员博客上。

所以我们很多人都被困在90%的水平。我们对完成某件事的想法施加了太大的压力，说“这件事已经完成了”，于是我们就施加压力，找借口拖延那一刻。

我们被困在问人们会怎么看我们？如果我们达到100%却失败了会发生什么？如果我们完成了一个项目，却没有像史克鲁奇·麦克杜克那样立即游走于金钱之中呢？

这些想法在我们的脑海中肆虐，同时试图通过最后10%。

但我们不能把一切都压得喘不过气来。撞上90%的墙与我们注意力广度的减少有很大关系。我们生活在一个完全心不在焉的社会，那么我们怎么可能期望完成我们的工作呢？

吉姆·罗恩有句名言：

“成功不过是一些简单的训练，每天都在练习。”

作为一个系列项目的完成者，这些年来这一直是我的工具性思维。

我们常常想把注意力集中在大的待办事项、大的项目目标和工作的最终结果上。这可能是写一本书，建立一个新的网站，建立一个应用程序，等等…这是说了很多次了，但你根本不能写在你的待办事项清单上的大项目。

这个项目应该写在一个完全独立的清单上，叫做“我想做的伟大的事情！”去写那张单子吧。现在，把清单放在你每天都看不到的地方，是时候做一些事情来帮助你完成你的工作/项目/等等。

从一大堆小的待办事项开始

你和我的工作（可能！）这不是火箭科学，但你最好相信我们能从火箭科学家那里学到一两样东西。

火箭科学家不能仅仅**火箭，他们必须从**每个部件开始。有坦克，喷油器，泵，外壳，室，喷嘴，和无数的其他部分，需要个别的重点和完成。所有这些部分的完成之和就形成了一枚火箭。是的，我不得不在谷歌上搜索如何**火箭。

但同样的想法也应该适用于你所从事的任何工作。不要把注意力放在任何大的东西上。专注于小得多的项目，你可以一个一个地完成。为项目的各个部分写下单独的待办事项列表是很有帮助的。清单上的项目越小越平凡，就越容易划掉。

我过去常常忙于处理待办事项。但有一次我尝试了一些不同的方法，我发现了一个适合我的方法。

我不用花哨的应用程序，而是用好的笔和纸。每天我都把当天要做的事情写下来，并把它们分解成尽可能小的任务。一整天，我都会回顾我的清单，在完成任务的时候把它们划掉（用夏普笔划掉一个待办事项清单是多么令人惊讶）。

第二天，当我坐下来写我的待办事项时，如果我有前一天剩下的东西，我就重写它们。重写待办事项成了我一天中最不喜欢的事情。

轻视每天重写的待办事项帮助我集中精力完成每天的所有任务，避免重写过程。我终于改掉了每天都要完成任务的习惯，只花了大约30天。

当你所有的小任务完成后，你应该有一个功能齐全的火箭！或者博客。或web应用程序。不管你在做什么。

项目的进度非常重要

让我们面对现实吧，核心是我们是动物。我们有求生的本能。每当我们开始做某事时，我们都很难停下来。这是我们的天性。我想象我们大脑的某个部分在说“在剑齿虎吃掉我们之前把这件事做完！”

但我们不再生活在生存模式中了。当你试图完成一个项目时，你必须克制自己的本能冲动，调整自己的节奏。

我们都经历过：临近的最后期限。要做的工作太多了。不眠之夜和大量的***帮助我们达到一个平庸的终点线。我们最后的工作是不值得骄傲的，因为我们没有给自己足够的时间把工作做好。

如果你打算调整自己的节奏，就不必这样做。

2014年，我的新书发行有一个艰难的最后期限（我的生日，5月15日）。但不知从何而来，这本书的印刷出现了一些复杂的问题，而且在与亚马逊网站（Amazon.com）打交道时遇到了一些非常可笑的障碍，因为它是一个自出版的作者。

随着5月15日越来越近，我意识到这是不可能的。我生气了大约一天，突然意识到了一件事：在我生日那天出版我的书的最后期限是我定下的，在人生的宏伟蓝图中，这个期限很容易被改变。

我记得给我的名单发了一封邮件，让他们知道发布日期必须改变，我得到了压倒性的支持。通常情况下，如果你对自己和你的听众诚实，改变最后期限并不是什么大事(当然，能否提前完成任务还取决于你的职业。）

不是所有的事情都需要在第一天完成，你当然不应该试图在项目的最后一天完成所有的事情。为你的项目制定一个计划，并在你的（小）日常工作中遵守纪律。

休息是必不可少的

小猪后退的步伐，你必须记住休息。如果你曾经觉得你的大脑被炸了，你根本无法完成更多的工作，那是因为你工作过度了。

我个人发现，强迫自己一天中多休息，对高效工作至关重要，而且不会让我的大脑变成一堆无用的糊状物。这些休息时间不是早餐、午餐和晚餐。这些休息时间是你一整天正常工作的时间，但是当你强迫自己花10-30分钟离开的时候。

就我个人而言，我发现大自然提供了绝对最好的大脑加油。我把所有的科技抛在脑后，去散步或徒步旅行。我花时间享受周围的环境，深呼吸。对有些人来说，这可能是冥想。对我来说，我把它看作是向世界释放我的紧张和压力。

在我的日常生活中，当我说“把所有的技术抛在脑后”时，有一个小小的警告：我买了一个Garmin Vivo**art活动带，唯一的目的就是它的不活动警报功能。我戴的这个小装置可以测量我的活跃程度，如果我坐了超过40分钟就会发出警报。穿上这件衣服已经快一年了，这让我学会了在40分钟的不活动警报响之前起床走动。当我需要长时间集中注意力的时候？我把它摘下来放在桌子上。

就像你想为每天的待办事项列表的创建和完成创造习惯一样，抽出时间休息一下，让自己重新焕发活力。

记住，最后10%通常需要帮助

不管你是在一个公司办公室，一个独立的小商店，还是一个自命不凡的企业家（像我一样），一点点帮助通常都能给你一点点动力，让你到达终点。

这可以通过几种不同的方式实现：

• 建立一个信任圈，让你承担责任
• 向你的朋友或社交媒体公布你的截止日期，向你的朋友、追随者和家人寻求支持和鼓励
• 使用Followup.cc或Boomerang这样的工具，给自己写下未来的鼓励信

前两个应该是不言自明的。最后一个是一个很好的小把戏，效果很神奇。

花点时间给自己写封电子邮件，鼓励自己“继续前进！”把这封邮件安排在截止日期前一到两周。如果你想认真点，写多封邮件，把它们安排在项目截止日期前一个月、三个星期、两个星期、一个星期、三天、一天送到你的收件箱。

你自己鼓励的话可以给你额外的推动。另外，如果你提前写了足够多的邮件，你可能会忘记它们，这会成为一个有趣的惊喜。

当终点线接近时

当终点线在眼前的时候，所有被你推到一边的疑虑都会慢慢地向上爬。这需要一点勇气。这需要一点勇气。它需要深入挖掘和推动的时刻想退出。

如果你提醒自己为什么要做你正在做的工作，它可以帮助你到达终点。最重要的是，如果你从事的是你不想从事的项目，你就永远无法完成最后10%的工作。

这需要经验。在我的创业带下，我至少有30个项目，而那些我最难完成的项目是那些我本应该放弃工作的项目。

扪心自问：我完成这个项目不是因为我需要更多的纪律，还是因为我不想再做这个了？

如果你的答案是纪律，请再读一遍这篇文章。如果你的答案是因为你不想继续工作，那么现在是休息一下，考虑下一步要做什么的好时机。

最后10%：当终点线接近时，如何推进

杰森佐克是一个非传统的营销和企业家。他创建了IWearYourShirt，一家利用赞助t恤在社交媒体上推广业务的公司，在2012年和2013年，他将自己的姓氏拍卖给出价最高的人。在他的网站上了解更多。

图片由Titima Ongkantong（Shutterstock）提供。