在清理冰箱的同时，在15分钟内做五顿大餐
如果你的冰箱和我的一样，你的货架上就会摆满半瓶空的酱汁和其他调味品。用完这些，同时做将近一周的晚餐。
New Leaf Wellness的Kelly提供了一些建议：
最后我做了五顿大餐，每顿都有两磅肉和一杯沙司。这是我做的：
- Chicken breasts + BBQ sauce
- Chicken breasts + Italian dressing
- Pork roast + salsa
- Beef roast + grape jelly, ketchup, and allspice (one of my favorite recipes from my No Cook Freezer Meals cookbook)
- Beef roast + pickle juice, butter, ranch seasoning, and au jus seasoning
自然地，利用你所拥有的和你想摆脱的。虽然这条小贴士可能不会让你大吃一惊，但下次当你看到悲伤的半空容器占据冰箱太多空间时，还是要考虑一下的，准备这些肉只需要几分钟（你可以配上沙拉或米饭等简单的配菜）。
凯利还提供31冷冻餐准备计划，涵盖200多个食谱，连同购物清单，使您可以冷冻烹饪全年。
用冰箱里的食物**的五份罐式冷冻餐|新叶健康
- 发表于 2021-05-18 13:18
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- 分类：互联网
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