当你年轻的时候，世界就是你的牡蛎，机会似乎无穷无尽，但要决定一条人生之路，可能会有很大的压力。你怎么知道该从事什么样的职业，如何处理你的未来？

这篇文章最初出现在禅宗习惯上。

最近有个15岁的女孩写信给我，问我该怎么处理她的生活：

“作为一名高中生，我不断被提醒，要想清楚自己的人生该做什么，想从事什么职业等等。当我的老师和父母告诉我现在要想办法的时候，我确实感到了巨大的压力。我还年轻，我不想犯错误，毁掉我的未来。我知道我喜欢什么，我的兴趣是什么，但当我读到一份与这些兴趣相关的工作时，我总是觉得我不会喜欢它，我不知道为什么。”

这是一件非常困难的事情：你的未来该怎么办！现在，我真的不知道这个年轻的女人到底应该做什么，但我可以分享我在回顾我的生活时学到的东西，以及我会告诉我的孩子们什么（最大的21岁，还在想办法，但我还有17岁和16岁的男孩和14岁的女孩）。我要说的是。

你无法预知未来

即使是有计划（当医生、律师、研究科学家、歌手）的年轻人也不知道会发生什么。如果他们有任何把握的话，他们有点受骗了。生活不是按计划进行的，虽然有些人可能会完全按照他们的计划去做，但你永远不知道你是否是其中之一。其他的事情来改变你，改变你的机会，改变世界。例如，在谷歌、亚马逊或推特工作的工作，在我十几岁的时候是不存在的。禅宗习惯博客的工作也是如此。

如果你不知道未来，你会怎么做？不要关注未来。把注意力集中在你现在能做的事情上，不管将来会发生什么，这都是好事。**东西。建造东西。学习技能。继续冒险。交朋友。这些东西将来都会有用的。

学会善待不适

你能培养的最重要的技能之一就是在不适的情况下保持良好的状态。生活中最好的事情往往是艰难的，如果你回避困难和不适，你就会错过。你会过上安全的生活。

学习很难。做一件伟大的事情是困难的。写书很难。婚姻是艰难的。跑超级马拉松很难。一切都是惊人的。

如果你善于习惯一点不适，你可以做任何事。你可以创业，如果你害怕不舒服，你就不能创业，因为创业是艰难和不舒服的。

你怎么会擅长这个？有目的地做一些不舒服和困难的事情。但是从小剂量开始。试着运动一点，即使很难，但只要从几分钟开始，每隔几天左右增加一分钟。试着每天写博客或冥想。当你发现自己在避免不适时，就多推自己一点（当然是在合理和安全的范围内）。

学会善待不确定性

一种相关的技能在不确定性中蓬勃发展。例如，创业是一件令人惊奇的事情，但如果你害怕不确定性，你就会跳过它。你不知道事情会变成什么样子，所以如果你需要知道事情会变成什么样子，你就会避开伟大的项目、业务和机会。

但是如果你能接受不知道的话，你就会有更多的可能性。我以前写过关于变得更适应不确定性的文章。

如果你擅长不适和不确定性，你可以做各种各样的事情：环游世界，一边写博客一边廉价生活，写一本书，创业，在国外生活并教英语，学习编程和创建自己的软件，在初创公司找一份工作，和其他优秀的年轻作家一起创建一本网络杂志，还有更多。所有这些都是很棒的，但是你必须对不适和不确定性保持良好。

如果有这样的机会出现，如果你练习过这些技巧，你就准备好了。

克服分心和拖延

如果你不能克服分心和拖延的普遍问题，所有这些都是无用的。你可能会抓住一个机会，因为你擅长不确定性和不适感，但却不能充分利用它，因为你太忙于社交媒体和看电视。

事实上，分心和拖延只是避免不适的方法，所以如果你擅长不适，你就远远领先于大多数人。但是有一些事情你可以练习和方法来克服拖延。

进一步了解你的思想

大多数人没有意识到恐惧控制着他们。他们不会注意到自己分心的时候，也不会为自己不愿做的事情找借口。很难改变你的心理习惯，因为你并不总能看到你脑子里在想什么。

了解你的大脑是如何运作的，你会在这方面做得更好。对我来说，最好的方法是冥想和写博客。通过冥想（阅读如何做），你可以看到你的思想在不适中跳跃，逃避，合理化。通过写博客，你不得不反思自己在生活中所做的事情以及从中学到的东西。这是自我成长的好工具，我向每个年轻人推荐。

做有报酬的工作，省钱

我认为钱没那么重要，但赚钱很难。你必须让别人足够信任你来雇用你或购买你的产品/服务，这意味着你必须弄清楚为什么你值得别人信任你。你必须变得有价值。你必须学会和别人沟通，这样他们才会想买你或者雇你。无论你是挨家挨户卖饼干，还是在苹果商店里卖应用程序，还是想找份收银员的工作，你都必须这么做。

通过练习你会变得更好。

我高中时在一家银行做过职员，后来又做过体育自由撰稿人，这些对我来说都是宝贵的经历。如果你赚得足够多，存一个应急基金，然后开始把你的收益投资在指数基金上，看着它在你的一生中增长。

建造一些东西，即使它很小

大多数人把时间浪费在无关紧要的事情上，比如电视、电子游戏、社交媒体和阅读新闻。一年之后你就没什么可炫耀的了。但是如果你每天都做一个素描，或者开始写一个网络应用程序，或者创建一个博客或者一个视频频道，定期更新，或者开始建立一个饼干生意，那么在一年结束的时候，你会有一些很棒的东西。还有一些新技能。你可以指着说，“我造的。”这是大多数人做不到的。

从小处着手，如果可能的话，每天都要做。这就像把你的钱投入投资：它的价值随着时间的推移而增长。

变得值得信赖，建立你的声誉

当一个人**一个不熟悉的年轻人时，最大的恐惧就是这个年轻人不值得信任。他们会迟到，撒谎，错过最后期限。多年来建立了良好声誉的人可能更值得信任，也更有可能被聘用。学会守信，准时出现，在每一项任务上尽力而为，诚实守信，承认错误但改正错误，尽力在最后期限前完成任务，做一个好人。

如果你这样做，你会建立一个声誉，人们会把你推荐给其他人，这是找到工作或投资者的最佳方式。

时刻准备迎接机遇

如果你做到了以上所有的，或者至少大部分，你会很了不起。你会远远领先于其他人，尤其是如果你是一个像写这个问题给我的青少年。如果你睁大眼睛，机会就会来找你：工作机会，和别人合作的机会，一个你可以自己创业的想法，一个可以学习和发展的新事物，一个提交新剧本的机会。

这些机会可能会出现，你必须准备好抓住它们。冒险这是年轻的好处之一。如果没有出现，创造你自己的。

最后，这一切背后的想法是，你不知道你现在的生活将要做什么，因为你不知道你将成为谁，你将能够做什么，你将对什么充满**，你将遇到谁，会出现什么机会，或者这个世界将是什么样子。但你知道这一点：如果你准备好了，你可以做任何你想做的事。

通过了解自己的思想、变得值得信赖、构建事物、克服拖延、善于处理不适和不确定性，为自己做好准备。

你可以放下这一切，过一种安全而无聊的生活。或者你可以从今天开始，看看生活能给你什么。

年轻人指南：如何处理你的生活习惯

利奥巴宝塔是禅宗习惯的创造者和作家。他已婚，有六个孩子，住在旧金山（以前是关岛），是一个跑步者和素食主义者。读更多关于他的：我的故事。

图片由alphaspirit（Shutterstock）提供。杰夫·库宾（Flickr）、史蒂文·德波洛（Flickr）、斯科特·阿克曼（flickran）和尼娜·赫尔默（Nina Helmer）的照片。

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