如果你在一个聚会上，你的一个朋友开始拍照，你会怎么做？你是否接受你在活动中所做的一切最终都会出现在Facebook或Instagram上？你是不是不情愿地挤进了集体**的后面？

或者你问你的朋友，他们是否可以不包括你的脸，你孩子的脸，你开的玩笑，他们渴望在他们目前起草的任何社交媒体帖子推特？

我们生活在这样一个环境中，许多人感到压力和兴奋，他们在网上分享他们生活的方方面面，无论是与远方的亲人联系，建立他们的职业/品牌，还是简单地讲述他们体验世界的方式的连续故事。

但这种连续的故事往往涉及到其他人的故事，如果你不想自己的故事成为其他人社交媒体的一部分，你该怎么办？

一个选择是在电话出来时保持低调。给你的浴室安排时间，这样你就错过了集体**；把你的***或主菜的装饰弄得一团糟，这样它就不再不稳定了。戴上帽子和太阳镜以避免面部识别算法（尽管这并不总是足以愚弄软件）。

你还可以更新你的Facebook设置，使其面部识别算法不会自动跟踪你，并将任何标记的Facebook图像设置为“查看”状态，这意味着你可以决定它们是否出现在你的时间线上。

当然，你不能决定这些照片是否会出现在别人的时间表上，或者你的一张奇怪的照片是否会被截图变成迷因。

这意味着如果你真的想远离其他人的社交媒体报道，你可能就得和他们谈谈。

或者至少发短信给他们。

在《****》上，海莉·费兰就如何驾驭这些对话采访了影响者和专家。Priya Parker，《聚会的艺术：我们如何见面以及为什么重要》（我最喜欢的2018年书籍之一，记录在案）一书的作者建议带头邀请朋友参加社交媒体免费聚会：

帕克女士建议让客人早点知道，这将是一个免费的社交媒体活动“邀请是社会契约的开场白，”她说这次就是这样。这些是条件。你在吗？“这比监视房间容易多了。”

如果你不是主办方，也不能确定活动的社交合同条款，你仍然可以一对一或与整个团队协商该合同。一个小女孩低声说：“今天请不要拍我的照片。”在活动开始前，她给小组发了一条短信，要求他们不要在网上分享你孩子的照片。一句话，在餐桌旁，“别跟我说了，谢谢！”

换言之，未经同意不得发表任何内容。

是的，就像任何其他尴尬的社交互动一样，最初几次你这么做的时候会觉得很奇怪，但我最近听到人们越来越多地说这种话，如果我们有足够多的关于选择退出社交媒体的对话，我们也许可以把期望值翻转过来，让它变成一种选择加入的东西。

也就是说，不要去参加一个聚会，以为你所做的任何事情都可能会在网上结束，你会理解，除非你同意，否则你所做的任何事情都不会在网上结束。