我们愿意相信一切都会好起来，但往往不是这样。这个周末花一点时间熟悉一下万一发生了什么意外的不好的事情，不管是天气紧急情况还是意外的胃病。

为天气紧急情况做准备

极端天气会带来一些紧急情况，尤其是在冬天。在下雪的季节，你要在车里放几样东西。建立一个应急汽车套件可以帮助你做到这一点。您还需要对汽车本身进行防冻处理，以便更安全地驾驶。

你也可以为你的家做一个冬季急救箱，这样你就有了解决一个短暂但严重的问题所需要的大部分东西。如果基本的食物还不够，你应该储备一些合适的、持久的食物，以防出门困难。

当你下雪的时候，甚至在其他季节的雷雨中，一个更恼人的问题就是可怕的停电。一个好的备份计划和一些有用的提示可以帮助您解决将要面临的问题。首先，你应该有一个好的和可靠的手电筒，你知道有电荷。最简单的方法是得到一个太阳能模型，你可以留在窗口。另外，你可能还想做一个可以用电话线供电的。有了合适的工具，你就可以从电话线中提取各种用途的电力，即使你的标准电力不起作用。更多准备技巧，请阅读我们的完整指南。

夏天发生的天气紧急情况较少，但你很容易脱水。确保你喝了适量的水（不要太多，也不要太少），这样你就不会有这个问题，并且熟悉许多方法，你可以战胜炎热。

管理车身故障

有时我们的身体不能按计划工作，我们需要从没有预料到的伤害或突发疾病中迅速康复。如果有什么严重的事情发生，你应该马上去看医生，但是如果你有准备的话，你可以自己处理很多小问题。

首先，确保你的车里、办公桌上、家里以及任何你经常去的地方都有一个像样的急救箱。这似乎有些过分，但你通常可以花10美元买一个四包的小包装，只要去目标公司或沃尔玛，你就会有很多选择。

第二，如果你不想立即服用标准药物，一些家庭疗法可以解决一些小问题，如过度打嗝、胃部不适和恶心、晒伤、轻微感冒、咳嗽和蜂蜇伤。

最后，如果情况确实不好，你需要开始恢复到100%，你可以提高免疫力，清理适当的地方，以加快进程。对于那些呕吐的人，试试这种特殊的饮料，让你的口腔感觉（和气味）好多了。

面对生活中更艰难的部分

没有人能永远逃避生活中更艰难的部分。最终我们都要面对困难时期。虽然从来没有乐趣，但考虑一下在最坏的情况下你会做什么是有帮助的，这样你就可以把计划付诸行动，而不是希望你的生活更好。克服逆境也能给你带来很多自信，所以从长远来看，你甚至可以从中受益。

在某个时刻，我们都要面对家庭中的死亡，所以在它发生之前知道如何处理它是有帮助的。很多时候，我们会有一些迹象表明我们将失去一个所爱的人，但即使悲伤也会妨碍你在有人过世时处理一切的能力。你需要事先有一个基本的计划。这也有助于了解大多数悲伤的人所经历的一些几乎没有人谈论过的事情。

如果你发现自己情绪低落，你应该找专业人士帮忙。然而，如果你遇到一个朋友在悲伤中挣扎，有很多方法可以帮助他。另外，如果他们刚刚失去了一个对他们来说很重要的人，知道该说些什么才是真正有用的。

归根结底，你不可能为生活中遇到的每一个重大问题都做好计划。有时你不得不面对一些没有完整计划或根本没有任何计划的事情。当那些时候到来时，只要确保你有可以信赖的人关心你。我知道你可以向他们求助。我们可以靠自己度过很多难关，但当事情变得艰难时，我们不应该害怕援助。

祝你周五愉快，周末愉快！如果不是那样，至少你已经准备好了