从在家具尖角上敲打小腿到在淋浴时滑倒，家庭事故是导致受伤甚至死亡的主要原因之一，这并不奇怪。以下是一些最常见的事情，可能导致去看医生或急诊室，以及如何防止他们。

烹饪事故

做饭肯定是我们大多数人经常做的最危险的活动（也许还有开车）。有尖锐的物体，火焰，易碎和易燃烧的物品，以及混合在一起的化学物质（即使是**肉汁或微波水也可能是爆炸性的）。由于厨房是家里最危险的房间，这里有几条厨房安全的小窍门可以让你一目了然：

• 保持你的刀锋利，因为刀钝的时候更危险，并且知道如何正确地使用它们。
• 用湿毛巾、架子衬垫或橡皮筋使砧板更稳定。
• 将锅柄向内转动，以免儿童接触不到，也不会意外地将锅打翻。
• 知道如何扑灭厨房的火（不要往火上泼水！）。
• 了解如何以及在何处正确储存食物不仅是为了延长保质期，也是为了避免意外食物中毒、交叉污染和其他健康危害。
• 打开顽固的玻璃罐时要小心。虽然有相当多的技巧，你可以使用，我亲眼看到一个罐子打破了一个简单的扭转方法，需要缝合。不太好看。
• 当你快要睡着或喝得太多的时候，不要匆忙，也不要做饭。

瀑布

跌倒是家中意外伤害的头号原因。人们在哪里跌倒？不仅在楼梯上和梯子下，而且在地毯和绳子上绊倒，从床上，在浴缸里。因此，虽然下面的提示似乎只是常识，但常识和简单的预防措施可以使每年成千上万的人免于滑倒或跌倒（2009年有25000人死亡）。****委员会建议：

• 确保电线和电话线远离交通区域（Uber多功能命令挂钩非常适合此用途）
• 取下小地毯或使用防滑垫，以防止其滑动
• 从楼梯和走道上移除绊倒危险（纸、盒子、玩具、衣服、鞋子）
• 定期检查走道和台阶的状况，并立即修复损坏的地方
• 切勿站在椅子、桌子或其他有轮子的表面上
• 立即清理所有溢出物

我还要补充一点：

• 确保楼梯上的栏杆和浴缸/淋浴间的把手（如果你有）是安全的，并使用它们。不要担心感觉像一个老太太或蹒跚学步的孩子这样做；它可以帮助你达到一个成熟的老年。
• 通过在油漆中添加沙子或添加楼梯踏板，使楼梯不那么滑。
• 用运动感应灯照亮走廊和楼梯，不管是DIY类型还是Belkin WeMo之类的(当我的狗经常在门口和楼梯下闲逛，乞求在黑暗中被绊倒的时候，我当然可以用它。）

中毒

根据美国疾病控制与预防中心的数据，你可能会惊讶地发现，中毒是导致急诊室非致命伤的十大主要原因之一，而不是儿童，而是15岁及以上的所有人。最大的问题是处方药和非处方药与其他药物和物质（甚至是某些食物）产生负面影响的方式很多。你的药剂师是这个信息的极好来源。确保你将处方保存在原始的、有明确标签的容器中，并将毒药控制中心的电话号码（在美国，是800-222-1222）和所有其他紧急电话号码一起张贴在显眼的地方。

移动重物造成的拉伤、疼痛和疝气

你不必是个弱者，在搬运重物时会受到严重伤害。只是不恰当地抱着你的身体会造成伤害。《读者文摘》为你提供了一些保护背部的小贴士：尽量靠近物体，举起东西时弯曲膝盖而不是弯曲腰部，举起东西时保持背部挺直，如果推拉时必须转身，则移动双脚而不是扭动背部。

推通常比拉更容易、更有效，而且对你的背部也比举好得多。有句俗话说，“能拖的不要抬，能滚的不要拖，能留下的不要滚。”一些聪明的工具和策略可以让搬运笨重的家具不那么吃力：

• 用铝箔、纸板或塑料做家具滑块。
• 把一块地毯边角料倒过来，然后把它穿过房间。地毯堆会滑过坚硬的地板，保护地板。你也可以用毯子或报纸。
• 拖拽沉重的景观项目与一块地毯太，一个沉重的毯子，或塑料野餐桌套。
• 轮子救命！如果你有一辆手推车，那就太好了(在紧要关头，我用一个儿童游乐玩具搬动了沉重的花园土袋。）你也可以在一种用PVC管制成的传送带上滚动东西。
• 用一块木头搭一个斜坡把东西滑下楼梯。
• 如果你需要移动沉重的东西上楼梯，看看这个视频显示杠杆和皮带的方法。
• 先抬起一个角来测试重物。如果它太重了，找人帮忙！

diy与园林绿化事故

不用说，但电动工具和带有锋利刀片和旋转齿的园林绿化设备应小心处理。对于DIY家居装修你可以做什么，不应该做什么，要现实一点——尤其是涉及电线或煤气管道的危险事情。PBS提供了一些DIY安全提示，包括：

• 按适当的角度搭设梯子：墙底到梯子底的距离应为¼ 梯子的高度（查看梯子上的图形指南）。
• 切勿用手试图让物体卡在刀片中，即使发动机已关闭，插头已拔下。如果它处于张力之下，在物体被移除后，刀片仍然可以向前弹起。
• 保持你的工具锋利！
• 不要在雨中使用电动工具。
• 美化环境时佩戴护目镜和护耳器；带电动工具或锤子的安全眼镜。

修剪草坪时戴着护目镜可能看起来很有趣，但石头和其他物体可能会从割草机上飞出来。小心地上的任何此类物品，以免割草时伤人(是的，尽量让孩子远离危险设备。）

事故多发于儿童

如果你有小孩，你还有更多的工作要做，以确保你的地方安全。我们已经向您展示了如何保护您的家，这不一定是一个令人筋疲力尽的过程。最重要的是要把危险物品锁起来，把窒息的危险物挡在够不着的地方，把高层的窗户关上或锁上，最重要的是，要监督那些年轻人。

没有必要对每天发生的事故产生偏执或焦虑，但是了解常见的危险并注意它们可以让你的家成为一个安全的避风港，而不是一个死亡陷阱。

照片由r.nial.bradshaw，cogdogblog，Meathead Movers，allygirl520，Kelly Sue。