用芝麻子使你的冰沙变稠
香蕉通常是使冰沙变稠的主要原料，但是如果你手头没有香蕉，或者只是不喜欢香蕉的味道，那么香蕉籽是一个很好的选择。
我们已经向你们展示了芝麻籽是纤维、镁和欧米茄-3脂肪酸的重要来源，同时它所添加的糖分和热量远远少于香蕉。但你可能不知道的是，当它们暴露在潮湿的环境中时，会形成一种凝胶，作为一种很好的冰沙增稠剂。它的味道显然一点也不像香蕉，但是有很多很好的食谱供中国特色的冰沙尝试。
有一些独特的特点，加种子你需要注意在你的食谱。如果你用的是便宜的搅拌机，你可能会想买些磨碎前的种子，但是一个强大的维生素混合应该不会有麻烦的粉碎整个种子。Kitchn还警告说，如果你让chia seed冰沙放置很长时间，它们会变得太稠，所以一定要从搅拌机里直接享用。
没有香蕉了？用芝麻使冰沙变稠
zstock（Shutterstock）摄。
- 发表于 2021-05-23 20:50
- 阅读 ( 160 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
pinterest最流行的冰沙有点恶心
...东西都混合在一起，用一个带连接碗的浸没式搅拌机，但你的任何搅拌机都应该工作得很好。尽管配方是一份，但最终的结果还是比我预期的要多，所以你可以很容易地在两到三个人之间分一杯。因为我没有梅森罐，我把冰沙倒...
在混合前磨碎坚硬的产品以获得更好的冰沙
...花椰菜茎、胡萝卜、茴香、生姜、梨和红薯等食物磨碎，使你的美味饮料变得格外顺滑。事实上，任何不太成熟或质地松脆的水果或蔬菜都是不错的选择。你甚至可以做一些冷冻水果，如果这是你存储你的冰沙成分。这个额外的...
加入燕麦片，让你的奶昔更丰盛
...在牛奶或水中浸泡至少一个小时（这样可以使燕麦变软，使你的冰沙质地更光滑）。每一个搅拌机加入半杯（或更少）的冰沙，以防稠度过浓。燕麦是**令人满意的冰沙的关键来自凯尔·布拉默的图片。
奥尔顿·布朗对更好的自制冰沙的建议
...不难做，但名人厨师阿尔顿·布朗的这些基本建议将确保你的冰沙**始终顺利进行。在《美食》中，主持人奥尔顿·布朗讲解了如何在家里**完美的冰沙。以下是他的秘诀：用速冻水果代替冰。你会得到更好的味道，质地，你减少...
制作茶冰块来给你的冰沙增压
...可以用茶冰块代替普通的冰块来给饮料增加很多味道。对你的早餐或锻炼后的冰沙也要这样做，因为大多数冰沙已经需要冰了，所以使用冰茶是一种简单的方法，可以添加额外的味道或一点特别的饮料，而不需要添加更多的卡路...
用芝麻籽凝胶做一个快速果酱
...连菜谱都不懂，加酱出来的味道好极了。水果、甜味剂和芝麻籽凝胶就是你所需要的。嘉实果酱：三种方式|一个美丽的混乱
每日收获(daily harvest)和肯科(kencko)的区别
...一个品牌的冰沙是由健康的水果和蔬菜制成的粉末形式，使你喝起来像一个冰沙时加入水。“每日收获”是一家送货公司，提供从一个地方送到另一个地方的植物餐。这包括提供即食冰沙、扁平面包、商业收获碗和许多其他健康...
什么是哈密瓜冰沙？(a cantaloupe smoothie?)
...点上，厨师可以使用新鲜的哈密瓜或冷冻它，以增加厚度的冰沙后。 ...
如何我做冰沙？(i make a smoothie?)
... 制作一种既健康又美味的冰沙很容易——互联网上提供了许多很棒的冰沙食谱。你只需要一台搅拌机、搅拌机或食品加工机和一些配料。你需要碎冰、切碎的水果以及酸奶、冰淇淋或牛奶。果汁...
什么是不同类型的低热量冰沙？(the different types of low calorie smoothies?)
... 不同类型的低热量冰沙包括与低热量成分混合的冰沙、含有营养补充剂的冰沙，以及可以让用户制作低热量冰沙而无需收集和准备大量原料的预包装粉末。也有商业上准备的冰沙，可以购买罐装或瓶装的现成饮料，或...
0 篇文章
