拒绝，沮丧，失望。我们都在某个时刻感受到了这些东西，希望能从带来这些东西的经历中学到一些东西。正如菲利普·罗伯茨所说明的那样，如果我们不把事情搞砸的话，生活会变得非常琐碎和无聊。重要的是我们要继续努力。

我在游泳池里，等着下潜，后面可能有6、7个人，都比我年轻，大部分是**。

一个年轻人，大概16岁，走上跳水板。我记得他的名字叫亚历克斯。亚历克斯是个很酷的孩子；苗条的，稍微晒黑的，时髦的白色短裤，蓬乱的金发冲浪者的头发。也许像大多数16岁的孩子一样有点傻，但很酷。

亚历克斯拖着脚走到跳水板的尽头。他紧张地瞥了一眼泳池边的一位年长的女士，大概是他母亲，她愿意让他上台。

在这一点上，亚历克斯显然从来没有跳水跳板之前。当他低头看向一米以下的水面时，恐惧在他的全身显现。他的脚向内转，膝盖弯曲，背部向前卷曲。他会跳吗？

每个人都在看，就在他看起来要走的时候，他退缩了，转身离开了水。”去吧，你会没事的，”他妈妈叫道，女孩们咯咯地笑，排在第二位的小男孩变得不耐烦了。

在这一刻，我可以看到我自己，作为一个年轻人，穿着亚历克斯的“鞋子”，我知道并不是因为害怕水而让他感到不快。正是对未知的恐惧，对失败的恐惧，对接受或拒绝的恐惧使他苦恼。他会在这些女孩、孩子和他母亲面前出丑吗？那是他害怕的，不是水。当然，水和高度引发了他的恐惧，但这并不是阻止他的原因。阻止他的是内在的。

亚历克斯转身走到跳水板的尽头，身体前倾，重新摆出恐惧的姿势。

我知道他在说什么。希望世界会融化。我，他的妈妈，女孩们，孩子们就这样消失了，只剩下他，木板和水。他可以随心所欲，在自己的时间里，以任何方式，和平地完成这件肮脏、可怕的事情。

但事实并非如此。我们都还在这里：妈妈愿意，女孩们咯咯笑，孩子们越来越不耐烦，我在精神分析。

亚历克斯安静下来。他似乎已经接受了自己的命运。在执行一个“糟糕”的跳水时，对被拒绝的恐惧要比在我们面前放弃和走开时对被拒绝的恐惧要小。

他向前倾斜，笨拙地跳起，不雅致地溅入水中。笨拙，但他做到了！他妈妈和我微笑；女孩们笑了一下，但不是在刻薄的方式，并迅速回到自己的聊天；孩子们几乎没有登记，对自己的轮到很不耐烦。

亚历克斯再次露面，他的第一句话不是“太棒了！”甚至“是的！”但是“我失败了！”，他微微一笑，在水里挥拳。又一次，“我失败了！”

亚历克斯的思想在这一点上几乎完全分裂了。一半的人默默地高兴，高兴的是，他跳了，即使它吸，并感觉到从特技肾上腺素激增。但他在这个世界上16年的经历和数百万年的进化，塑造了他那半个有声的头脑，现在已经进入了“拒绝保护”的模式。它预料到他的母亲，女孩们，孩子们，还有我，都会不由自主地嘲笑他，永远把他赶出我们的生活。在最后的努力接受，并保护自己，他哭着说：“我失败了！”好像拒绝是正当的。

他失败的呼声比我预料的更刺痛我。在这本书中，我看到了我失败的哭泣，我多年来沮丧的泪水，因为我无法在第一次、第二次、第十次尝试中实现目标，无法被接受。好像我们都是天生的完美潜水员，滑板手，数学家，情人。好像我们尝试过的事实，即使失败了，也不重要。过着多么可笑的生活。认为我们应该在第一次，第二次，甚至第一百次尝试中做到完美。如果我们能立即完善一切，这将是一个多么美好的世界。多么琐碎，多么轻松，多么无聊！

我现在知道我应该做什么，这会让亚历克斯，我自己，甚至其他人在这一点上对这个世界感觉好多了。我应该祝贺他企图。他从泳池里出来的时候，我应该走过去，举起手来高举五分，说：“干得好！现在再去做一次，“脸上露出一个真诚的笑容。

但我没有。我都没想过。但下一次，我会的。

干得好，亚历克斯，干得好。

拒绝|菲利普·罗伯茨

Philip Roberts是Float的联合创始人和首席开发人员，它使小企业的现金流预测变得容易。他也花了很多时间思考作为一个内向和有创造力的人的生活。你可以在twitter上关注他。

图片来自格伦·琼斯（Shutterstock）。

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