和烤鸡肉说再见吧,烤得半生不熟,半生不熟。用锡箔纸包好的砖块放在鸡肉的两半上,你可以把它们弄平,使它们煮得更均匀,达到鸡肉的完美湿润。
《**健康》杂志刊登了烧烤大师克里斯·莉莉关于把一块砖变成一种不寻常的烧烤工具的建议。基本上,你只需要用两片厚箔纸包住砖块,然后将烤架预热到中低温,然后:
把鸡肉的一半放在烤架上,面朝下。在每一半上放一块砖,盖上烤架,煮到内部温度达到165度°F、 40到45分钟,在半路上转身打。
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避免烧烤失态|男人的健康
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