填写这份每日检查表，以避免忽视你的个人需求
当你忙的时候，很容易忘记你的基本需求。你可能会发现自己不吃饭，忽视锻炼，或者社交时间太少。为了让自己完成任务，这里有一个清单，让你不至于忽视每天需要做的事情。
上周，我们整理了一份每日个人清单，帮助您跟踪日常生活中的潜在问题，以便您能够纠正这些问题。然而，问题的一部分是记住要照顾你的许多基本需求。作为补充，我整理了一份清单来记录这些基本情况。您可以将其下载为Word DOC和RTF文件，或按照以下说明将其添加到您的Google Docs帐户：
- 访问检查表Google文档页面。
- 从“文件”菜单（在Google文档中），选择“复制”
- 命名复制并保存到您的Google文档帐户。
这就是你要做的。检查表会提醒你要经常吃喝，参加日常体育活动，留出一些时间进行社交活动和放松。您还可以添加任何特定于您的附加项。认为我们会忘记这些事情似乎很愚蠢，但当生活中充满了太多的事情时，这种情况经常发生。如果你忽略了最基本的东西，那就每天把这个清单放在手边，养成勾选那些方框的习惯。即使是这样一个小小的奖励，也能让你更容易记住每天需要的小事。
- 发表于 2021-05-26 15:07
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- 分类：互联网
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