通过言行一致来训练你的记忆力，就像演员一样
演员对对白台词的记忆力非常好，但他们通常不会使用复杂的记忆技术来记住台词。事实上，作家安妮·墨菲·保罗在《时代》杂志上指出，在大多数情况下，把语言和行动联系起来就很简单了。
这个想法是，当我们把要记住的单词和一个动作联系起来时，它会深入我们的大脑。保罗说：
言语往往与舞台上的行为紧密相连。排练时演员的动作被小心地屏蔽，因此他们的台词总是与相同的身体动作相匹配，形成一种身体记忆装置。
当然，我们并不都是演员，也不需要记住成千上万句对白，但如果你准备好演讲或演讲，这种技巧可能会派上用场。你不必过分强调你所做的每一个动作，但是在练习你的演讲时注意那些手势将有助于把这些单词嵌入你的记忆中。当你遇到新朋友时，你的姿势和握手也是如此。记下你自己的行为以及这个人的名字，它可以帮助你把这个名字嵌入你的记忆中。
什么样的演员可以教我们记忆和学习|时代杂志
巴里索洛摄。
- 发表于 2021-05-27 00:14
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