每天20分钟保持家里清洁30天
清洁你的便笺簿是一件家务事，但它不必占用你一整天的时间。公寓疗法建议每天处理家中不同的区域20分钟，并提供30天的样本时间表，你可以采用。
这份为期30天的清单将不同的领域划分为可管理的部分。例如，前五天：
1.对客厅和厨房进行表面清洁（捡起杂物、灰尘、清扫、吸尘）
2.清洁浴室（卫生间、淋浴间、地板、墙壁、镜子）
3.将卧室表面清理干净（将玩具、衣服、灰尘收好）
4.表面清洁的“额外”房间（地下室、办公室、游戏室）
5.客厅、厨房表面清洁
所以你不能在这20分钟内把整个房间都打扫干净。在第六天，你做了第二天没有做的其他区域的清洁工作。查看这篇文章，获取清洁工作的完整列表。
当然，您不必按顺序执行这些任务，您可以根据需要添加或自定义任务。这个想法是每天把你的清洁工作分解成一件合理的事情，你可以做20分钟。也许你可以拿30张索引卡，在每张卡片上写一个清洁任务，然后每天随机选择一张。
注意：如果你只有10分钟的时间，那就足够让你的卧室干净了。你的策略是什么来阻止混乱和肮脏？
梅丽莎·巴雷特摄
如何在30天内每天20分钟内打扫房间|公寓治疗
- 发表于 2021-05-27 05:00
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