自尊与自我效能
我们都知道尊重和功效这两个词的含义，不是吗？但是当应用到自我时，自尊和自我效能的概念变得非常混乱，以至于人们倾向于互换使用这些词，这是错误的。本文将解释这两个概念之间的区别，以便正确使用其中一个或另一个术语。
自尊
尽管自尊主要局限于心理学，但它在今天已经成为一个非常流行的词，通常指那些自尊心高或自卑的人。自尊是指一个人对自己的整体评价。这是对自己价值的评价。没有衡量自尊的尺度，但是你可以通过一个人的行为和对周围环境的反应来判断他是高自尊还是低自尊。自尊是一个人对自己的看法。自尊心强的人有良好的自我形象，这些人相信他们是好的，可靠的，勤奋的，诚实和友好的人。自尊就像一面镜子，在镜子里你可以看到你的品质，就像你在镜子里看到自己的形象一样。
然而，那些自卑的人是那些胆小、害羞、内向、缺乏竞争力的人。这样的人相信别人比自己好，尽管穿了最好的衣服，也会觉得尴尬，觉得别人穿得比自己好。自卑的人永远不会意识到自己的潜力，他们注定要过一种低于标准的生活，至少在内心是这样。自尊是对生活和他人有积极态度的关键和关键。低自尊会转化为缺乏自信，这会导致人们产生消极情绪，而且这些人很容易放弃挑战。
自我效能感
自我效能感是一个与自尊相关的概念。它是由阿尔伯特·班杜拉介绍的。如果你听说过控制源，你很容易理解这个术语。它是对个人执行任务或面对情况的能力的评估。当你在生活中不断学习和掌握不同的能力时，这种感觉就会建立起来。事实上，自我效能感是一种对自己克服一切困难取得成功的能力的坚定信念。如果你对自己学习新事物的能力有很强的信心，你就会产生一种自我效能感。
自尊与自我效能
