尽管Apple Watch是您日常生活中的绝佳工具和伴侣，但它并不总是最快的Apple设备。如果你有你的苹果手表很长一段时间了，那就加倍了。

经常使用Apple Watch，再加上新的、要求更高的应用程序或功能，会让它运行缓慢。如果这种情况发生在你身上，这里有几个补丁，你可以尝试让你的苹果手表运行平稳，作为一个全新的。

1更新apple watch

如果您想修复任何可能导致Apple Watch运行速度比平时慢的bug或问题，保持Apple Watch的最新状态是非常重要的。不仅如此，软件更新通常也能解决安全问题。因此，不断更新你的苹果手表，以及你的iPhone和其他设备，应该是重中之重。

你可以用你的iPhone或者applewatch本身来更新软件。

如何检查iphone上的apple watch更新：

1. 在iPhone上，转到Watch应用程序。
2. 轻触General。
3. 选择软件更新。

如何检查apple watch上的软件更新：

1. 在Apple Watch上，按数字表冠以查看主屏幕。
2. 轻触Settings（设置）图标。
3. 轻触General。
4. 选择软件更新。

如果有可用的更新，请立即安装。您可能还希望启用自动更新，以便您的Apple Watch自动更新。

2减少你手表上的动作

当你打开一个应用程序或程序时，Apple Watch会显示快速动画。尽管这些动画在美学上令人愉悦，但它们可以让你的Apple Watch运行得比平时慢。幸运的是，您可以使用一个名为reducemotion的功能关闭它们。

如何减少iphone的运动：

1. 在iPhone上启动Watch应用程序。
2. 转到辅助功能。
3. 轻触Reduce Motion。
4. 打开“减少运动”。

如何减少apple watch的运动：

1. 在Apple Watch上，按数字表冠以查看主屏幕。
2. 轻触Settings（设置）图标。
3. 轻触辅助功能。
4. 选择“减少运动”。
5. 打开“减少运动”。

这种变化是如此微妙，你可能一开始看不到任何区别。不过，从长远来看，你的苹果手表应该会从中受益。

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三。通过删除应用程序释放一些存储空间

由于Apple Watch可能会自动在iPhone上安装任何可用的应用程序，因此您可以在不知不觉中快速填满存储空间。释放你的Apple Watch存储空间有助于减少延迟，使之更快。

以下是您需要做的，无论是使用iPhone还是Apple Watch。

如何从iphone中删除apple watch应用程序：

1. 转到Watch应用程序。
2. 向下滚动至底部，您将看到安装在Apple Watch上的应用程序列表。点击要删除的应用程序。
3. 如果iPhone上仍安装了应用程序，请禁用Apple Watch上的Show app。如果您已经从iPhone中删除了应用程序，请单击Apple Watch上的Delete app。

如何从apple watch中删除应用程序：

1. 按下Apple Watch上的数字表冠。
2. 如果你的应用程序视图设置为网格视图：按住任何应用程序，直到它们都开始抖动。轻触要删除的应用程序图标顶部的X。轻触Delete App（删除应用）确认要删除该应用。
3. 如果应用程序视图设置为列表视图：按并将要删除的应用程序向左滑动。轻触红色删除图标。最后，点击删除应用程序删除应用程序。

专业提示：你也可以阻止你的苹果手表自动安装你在iPhone上下载的应用程序。只需转到“常规”并禁用Apple Watch或iPhone上的Watch应用程序的自动应用程序安装。

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4禁用手表上的后台应用程序刷新

后台应用程序刷新是一项功能，它允许挂起的应用程序在后台运行，以便它们可以检查更新并在需要时获取内容。即使这是一个有用的功能，它也会影响你的苹果手表的性能，甚至它的电池寿命。

幸运的是，您可以通过以下步骤禁用此功能。

如何在iphone上禁用后台应用程序刷新：

1. 启动Watch应用程序。
2. 去找将军。
3. 点击后台应用程序刷新。
4. 选择要禁用的应用程序或为所有应用程序禁用后台应用程序刷新。

如何在apple watch上禁用后台应用程序刷新：

1. 转到Apple Watch上的设置。
2. 选择“常规”。
3. 点击后台应用程序刷新。
4. 选择要禁用的应用程序或同时禁用后台应用程序刷新。

5重新启动apple watch

如果你的苹果手表仍然运行缓慢，并显示出滞后的迹象，你可能需要重新启动它。有两种方法可以做到：正常重启和强制重启。不过，值得一提的是，作为最后的努力，你应该强制重启你的苹果手表。下面是如何做到这两个。

如何重新启动apple watch：

1. 在Apple Watch上，按住侧边按钮直到看到电源关闭滑块。
2. 向左拖动电源关闭滑块。
3. 一旦您的Apple Watch已关闭，请再次按住侧边按钮将其重新打开。

如何强制重新启动apple watch：

1. 按住Apple Watch上的数字表冠和侧边按钮10秒钟。
2. 一旦你看到手表上的苹果标志，松开两个按钮。

6擦掉你的苹果手表

如果其他一切都失败了，你可以擦掉你的苹果手表，像使用全新的一样使用它。不过，请记住，这将删除Apple Watch上的所有内容，包括设置、手表外观和已安装的应用程序。这不是你应该轻易做的事。

别挡着，你需要做的就是。

如何在iphone上擦除apple watch：

1. 启动Watch应用程序。
2. 轻触General。
3. 一直向下滚动并选择Reset。
4. 轻触擦除Apple Watch内容和设置。
5. 确认要删除Apple Watch内容和设置。
6. 输入密码并确认要删除Apple Watch上的所有内容。

如何使用apple watch擦除apple watch：

1. 在Apple Watch上启动设置应用程序。
2. 轻触General。
3. 滚动到底部并点击&gt；重置。
4. 轻触擦除所有内容和设置。
5. 输入您的密码并确认您要擦除Apple Watch。

在这两种情况下，您都需要将Apple Watch与iPhone重新配对，然后从头开始进行设置。

得快点

现在你的苹果手表应该感觉和新的一样好。所有的设备都会在一段时间后运行缓慢，所以，当你感觉到苹果手表再次开始缓慢运行时，尝试使用这些提示。

如果其他一切都失败了，你可以擦掉你的手表。你的Apple Watch不仅会重新焕然一新，而且也会有助于缓解延迟，尽管这不是你想作为第一选择使用的东西。