食欲(appetite)和饥饿(hunger)的区别

虽然食欲和饥饿在一些日常对话中是相关的，同义的，但在技术上是有区别的。两者都与个人想吃的食物有关。在许多情况下，它们是进食的直接动力，而且两者都会对个人健康产生严重影响。由于营养是个人健康最重要的因素之一，食欲和饥饿既能影响健康，又是健康的主要指标。...

虽然食欲和饥饿在一些日常对话中是相关的，同义的，但在技术上是有区别的。两者都与个人想吃的食物有关。在许多情况下，它们是进食的直接动力，而且两者都会对个人健康产生严重影响。由于营养是个人健康最重要的因素之一，食欲和饥饿既能影响健康，又是健康的主要指标。

一个人的食欲，用最简单的描述，就是一个人想吃东西的欲望。这就是一个人在某个特定的时间必须吃东西的动机。更详细地说，它可能不仅提示个人什么时候吃，而且提示个人吃什么。当身体健康并朝着最佳效果努力时，一个人的食欲会引导他们吃那些有他们所需要的营养的食物。通常，虽然味道会对实际饮食产生影响！这可能是好的，也可能是非常消极的。一般疾病可减少或增加。食欲也可能随着锻炼和健康而增加。这些通常是长期的变化，当他们是健康的变化。你应该立即向医生咨询食欲的极端变化。

饥饿更是一种健康问题。饥饿不仅描述了个人的感受，而且实际上是一种由每天摄入低于推荐的卡路里摄入而导致的状况。不幸的是，包括发达国家在内的大部分人口几乎持续饥饿，这可能对他们的健康造成负面影响。个人可能经历的饥饿感从轻微的不适到几乎使人虚弱的痛苦不等。它通常集中在胃，并且可能随着病情恶化而恶化。

这两种情况都会分散人们的注意力，使他们无法完成自己想要完成的任务，尽管饥饿要严重得多。总的来说，这两者的救济基本相同，而且相当相似。基本的治疗方法是把营养摄入体内，尽管这两种情况都可能是更严重的症状。在饥饿的情况下，可能需要住院治疗和静脉喂养。

发表于 2021-06-22 10:31
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分类：健康医疗

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