饥饿的主要区别(main difference hunger) vs. 食欲(appetite)

Hunger and appetite are desires related to food. Both prompt us to eat. However, there is a distinctive difference between hunger and appetite. Hunger is a physical need caused by the chemical changes in your body. Appetite is a desire; it is a sensory or psychological reaction that stimulates an involuntary physiological resp***e. Therefore, the main difference between hunger and appetite is that hunger is the need to eat, and appetite is the desire to eat.

什么是饥饿(hunger)？

由于缺乏食物而引起的不适或虚弱的感觉，加上想吃东西的欲望。这是一种物理反应，是由人体内的化学变化引起的，与进食后几个小时血液中天然的低水平葡萄糖有关。饥饿也是一种本能的保护机制，它确保你的身体获得正常运转所需的能量。控制饥饿并不容易，忽视饥饿会造成严重后果。饥饿会导致头晕、疲劳和低血糖。

饥饿感是你身体告诉你需要食物的方式。它还可以发送一些单，如隆隆的胃，这是众所周知的饥饿痛。

什么是食欲(appetite)？

食欲是满足身体需要的自然欲望，尤其是对食物的欲望。它是一种感官或心理反应，**一种不自觉的生理反应。换句话说，如果你看到或闻到一种美味可口的食物，你的嘴就会开始流涎，你的胃就会收缩；你几乎可以品尝食物，感受食物的质感。即使想到食物也会引起这种反应。

这是一种对食物的条件反射——大脑和胃之间的协调。但食欲不是对食物的迫切需求；它不会导致你头晕或疲劳，因为它不是像饥饿一样的生理需要。因此，食欲是可以控制和忽略的。如果你学会控制你的大脑，这一点都不难。

饥饿(hunger)和食欲(appetite)的区别

意思

饥饿是吃饭的需要。

食欲是对食物的渴望。

身体的(physical) vs. 心理的(psychological)

饥饿是一种生理需要。

食欲是对食物的感官反应。

控制

饥饿不容忽视。

食欲可以忽略不计。

疼痛和不适

饥饿会引起身体不适和疼痛。

食欲不会引起疼痛和不适。

标志

饥饿的特点是胃里咕噜咕噜、咕噜咕噜、咕噜咕噜、头晕、头痛、恶心等。

食欲可能产生流涎和胃肌肉收缩等症状。

Image Courtesy:

“Awadhi prawns” By rovingI – Flickr (CC BY 2.0) via Comm*** Wikimedia 

Alberto Varela的“吃羊角面包的女人”–（抄送2.0）通过下议院维基媒体