低密度脂蛋白的主要区别(main difference ldl) vs. 甘油三酯(triglycerides)

胆固醇是我们体内产生的一种物质；它也由某些食物提供，如肉、黄油、人造黄油、油等。胆固醇是蜡状的，不溶于水。低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯之间的关键区别在于，低密度脂蛋白（LDL）是一种脂蛋白，有助于胆固醇在体内的运输，而甘油三酯是一种在肝脏合成的膳食脂肪。

本文探讨，

1.什么是脂蛋白定义、特征、类型

2.什么是低密度脂蛋白定义、功能、相关风险——如何计算血液中的总LDL水平——如何控制血液中的高胆固醇水平

3.什么是甘油三酯？–定义，功能，相关风险-如何降低体内甘油三酯

4. What is the difference between LDL and Triglycerides?

什么是脂蛋白(lipoprotein)？

对于胆固醇在血液或身体内的任何其他物质中的运输，有一种被称为脂蛋白的转运蛋白。就脂蛋白的结构而言，它们是球状的，内部有脂肪滴，周围有磷脂。它们有极性和非极性两个末端，在自然界中是两亲的，这意味着它们的一部分可溶于水，而另一部分则不溶于水。脂蛋白的这一特性使它们在血液中充当脂肪转运蛋白。

有5种主要类型的脂蛋白：

• 乳糜显微组织——最大但密度最小的脂蛋白，其中甘油三酯含量最高。
• VLDL–一种非常低密度的脂蛋白，由肝脏中产生的蛋白质、脂肪和胆固醇组成。
• IDL——一种由VLDL代谢产生的中间密度脂蛋白
• 低密度脂蛋白，是VLDL的最后一种，含有胆固醇
• 高密度脂蛋白，它将胆固醇从组织输送到肝脏。这被称为“好”型脂蛋白，有助于降低血液中的胆固醇。

什么是低密度脂蛋白胆固醇(ldl cholesterol)？

低密度脂蛋白（LDL）是一种脂蛋白，它有助于胆固醇在人体内的运输。这通常被称为“坏”胆固醇类型，因为它可以沉积在血管壁上，形成厚厚的致密斑块，并吸引巨噬细胞，最终会阻塞血管腔，从而导致动脉粥样硬化。

低密度脂蛋白水平升高明显增加冠心病的风险。

每一个被怀疑患有高胆固醇血症的人都应该每月做一次血脂测定，这将揭示出人体内低密度脂蛋白胆固醇的实验室测量结果。

如何计算血液中总的低密度脂蛋白水平

以下是实验室报告如何计算你血液中总的低密度脂蛋白水平（毫克/分升）

低密度脂蛋白胆固醇=[总胆固醇]-[高密度脂蛋白胆固醇]-[甘油三酯]/5

如何控制血液中的高胆固醇水平

血液中的高胆固醇水平可以通过，

• 健康饮食，富含全谷物、燕麦、叶菜、水果
• 减少过多的精制脂肪、碳水化合物和不饱和油
• 定期锻炼（快走，每天30分钟，每周4-5天）
• 戒烟
• 减少饮酒
• Cholesterol lowering drugs-Statins, according to medical advice

  

  Structure of LDL receptor family members

什么是甘油三酯(triglycerides)？

甘油三酯是一种在肝脏合成的膳食脂肪。它们也与某些食物种类，如肉类、乳制品和食用油一起食用。不管来源是什么，这两种甘油三酯都被用来产生能量和储存脂肪。

在健康的个体中，在一顿饭后血液中甘油三酯的水平会很高，而在那里，几分钟后才能恢复到正常水平。但是，患有各种病理状态的人对这种调节机制的反应可能不好，因此血液中甘油三酯的升高会延长。

发现甘油三酯机制受损的情况：

• 脂蛋白脂酶缺乏症
• 家族性合并高脂血症
• 3型高脂血症
• 糖尿病前期或代谢综合征

所有这些情况在普通人群中都比较少见，但必须警惕，因为它们在增加血液中甘油三酯水平方面起着重要作用。

如何降低体内的甘油三酯

• 饮食均衡，富含水果和叶菜、全谷类、低脂乳制品和少量瘦肉和鱼类
• 如果超重或肥胖，减肥（体重减轻5-10%将显著降低血液中的甘油三酯水平）
• 限制含糖食物、改性碳水化合物、吸烟和酒精
• 常规体检及血脂分析

强烈建议控制甘油三酯，因为甘油三酯高于临界值可能是心血管疾病、高血压和糖尿病的危险因素。

低密度脂蛋白(ldl)和甘油三酯(triglycerides)的区别

低密度脂蛋白（Low density lipoprotein，LDL）是一种脂蛋白，有助于胆固醇在体内的运输。

甘油三酯是一种膳食脂肪，在肝脏中合成，并与某些食物如肉类、乳制品和食用油一起摄入。

血液中这两种物质的水平升高是临床测量的结果，提示高胆固醇血症。

Image Courtesy:

“Structure of LDL receptor family members” By AntiSense – Own work (CC BY-SA 3.0) via Comm*** Wikimedia

“Eie甘油三酯”（CC BY-SA 3.0）通过Comm*** Wikimedia