在我儿子生命的最初几个月里，每当我在他身边拿出智能**时，我都会敏锐地意识到这一点。当他只想看着我的眼睛的时候，我只想看着屏幕。为什么？

我不经常这样做。我的厌恶在我儿子出生之前就开始了。在花了数年时间写了上千篇关于安卓的帖子之后，我对自己给智能**带来的大量关注感到不安。不仅仅是我。一些政客和宗教人士希望他们能像谷歌I/O一样吸引眼球。

2012年我大学毕业时，我的大多数朋友都没有智能**。那时繁荣已经开始了，但是你可以说我们去派对迟到了。现在我所有的朋友都有了。如果在家里或在公共场合有一个缓慢的时刻，有人盯着他们的**。

社交网络或游戏比相互交流更重要。我们将此信息发送给我们的朋友、同事、家人和爱人。我们声称拥有控制权，我们不再与这些设备进行我们想要的交互——但仅此而已，我们为什么要这样做？

苹果、谷歌和众多的应用程序开发者比大多数智能**用户对人类心理的思考要多。他们的商业模式围绕着比竞争对手更长久地吸引我们的注意力。他们知道如何让我们想要，甚至渴望，我们大多数人会说，我们不太在乎什么。前谷歌人特里斯坦·哈里斯（Tristan Harris）在2016年接受《大西洋月刊》采访时说：

"You could say that it's my resp***ibility to exert self-control when it comes to digital usage, but that's not acknowledging that there's a thousand people on the other side of the screen whose job is to break down whatever resp***ibility I can maintain."

我最近决定把智能**换成“傻瓜**”，我可能已经告诉你原因了，但还有更多。

我不认为智能**是好**

我仍然认为电话的主要用途是打电话和接收短信。

在我拥有的所有智能**中，我的第一部（出生时就过时的京瓷米兰）可能是最好的**。它不占用我口袋里太多的空间，有一个很好的键盘用来发短信，电池可以用几天。像素化的屏幕和极小的存储空间使它成为了一部糟糕的智能**，但它却是一部像样的**。

当我买HTC One M7的时候，这是我买**花的最多的钱——将近600美元。它仍然是我最怀念的Android智能**。但是在我手里感觉很尴尬，而且在超过五万美元的时候，一想到把**丢了，丢了，或者被偷了，就觉得很可怕。

我经历了两个nexus5s，两个都有一个bug，它们不会随机地接到电话或短信，也不会提供任何表示有任何问题的指示。无论我用了多少电池，它们的电池寿命在下午一大早就快用完了。由于其强大的处理器、大屏幕和各种收音机，智能**的充电时间远不及翻盖**。

我对2015款Moto G有着更好的体验。总的来说，我认为便宜的智能**比旗舰做得更好。

但豪华型和廉价型**基本上都是相同的平板电脑。**商通过让**握起来更舒适来区别对待的时代已经一去不复返了，当时的主要区别更多地与硬件设计有关，而不是软件。我喜欢实体键盘，在触摸屏上打字从来没有给过我同样的满足感。我不希望我的**离七英寸平板电脑只有一英寸远。

但**设计的一个方面更让我恼火。

我为计划中的过时而烦恼

智能**有一个有效期。在Android上，如果你有两年的更新，那你就很幸运了。在那之后，你可以继续使用你的**，但你最终会开始感觉到效果。

如果你是一个爱好者，你不会得到你最喜欢的博客上看到的新功能。即使你相当冷漠，你最终也会失去访问某些应用程序的权限，因为它们需要比你现有版本更新的Android。

这意味着，按照设计，大多数智能**在几年后就会过时。很多人活不了那么久。这种有计划的淘汰对我们的钱包和环境都是可怕的。

我不喜欢鼓励这种行为。不，它不仅限于智能**。在此之前，许多运营商计划鼓励每两年升级一次（智能**只是继承了两年的合同）。但是如果你想年复一年地使用同一部**，你可以，如果你这么做了，你就不会错过太多了。

我不需要更多的分心

Android的每一个新版本都承诺了新的功能。我花了很多年时间研究Android，包括在MakeUseOf，我已经厌倦了。

我不想使用语音命令来启动应用程序或搜索更容易。我对虚拟现实不感兴趣。我不想在锁屏上显示快捷方式，也不需要应用程序图标上的未读计数。所有这些都是退出当前运动并与我的**接触的原因。

我已经做了很多努力，让我的智能**少分心。我写过如何更用心地使用它们。在从**中删除googleplay时，我阻止了数百万个应用程序的访问。我只保留了一些功能性应用，比如闹钟和GPS导航。我禁用了电子邮件和网络浏览器。我只留下音乐和播客作为娱乐手段，因为它们不需要看屏幕（理论上）。

但当我心不在焉地浏览播客列表时，还是有空闲的时候，我在想也许我应该听听什么。这是我的版本，打开电视，翻看频道，只是因为他们在那里。

使浏览器处于禁用状态会有所帮助，但仍然只需轻触几下即可撤消更改。它仍然太容易娱乐任何突然出现在我脑海中的想法，太容易失去一个小时我的生活跌入一个维基洞阅读信息，我需要知道没有其他原因，除了一个播客提到或聪明的超链接（你不客气）。

有些应用程序的全部目的是让你放下**，但我并不是一个试图停止整天盯着屏幕看的人。我想减少**闯入我生活的次数，把我从有时无价，有时平凡的时刻中拉出来，我再也回不来了。时间不是我们可以得到更多的东西——至少，现在还不是。

我不想拿着**睡觉

我们中的许多人都与**结了婚，不管我们是否签署了协议。我们中的一些人在恋爱关系中邀请陌生人到我们的床上，往往没有得到伴侣的同意。

我们跟我们的伴侣说晚安，然后滚过去和我们的真爱在一起。我们的**是我们在晚上看到的最后的东西，也是我们在早上接触到的第一件东西。你可以把他们描述成我们生活中最亲密的关系。

这是一个很难打破的模式。智能**已经取代了很多东西。它们是我们的夜间读物。它们是我们放松音乐的源泉。它们是我们的闹钟。它们是我们早上的新闻。他们告诉我们时间。如果没有积极的努力，智能**是不会离开床的。

对情侣来说，卧室是亲密和联系的地方。这也是一个睡觉的地方。智能**对这些都没有帮助。它们破坏了我们的睡眠，而且它们有一种倾向，使人与人之间的几英寸感觉像一条鸿沟。在夜间交谈中伸手去拿**会让人感觉被拒绝，这是**导致人际关系冲突和抑郁的一个主要原因。

在我生命的最后，我会珍惜与妻子分享的所有时刻。我的**不能这么说。他们中的一个不会再占用我这么多时间了。

你对我很重要

浪漫的关系不是唯一重要的。我们都有家庭成员、朋友和熟人组成了我们的生活。我们与他们联系的能力也受到电话的影响。

这不是新消息。几年前的研究表明，即使仅仅有一部**也会降低我们的互动质量。它不需要被使用。《科学美国人》在2012年报道了这样一项研究：

"The pairs who conversed with a cell phone in the vicinity reported that their relati***hip quality was worse. The pairs also reported feeling less trust and thought that their partners showed less empathy if there was a cell phone present."

不管你是我最亲密的朋友，还是我在庭院大甩卖时和你搭讪的陌生人。我想让你感受到我对你的关注。这可能是一个斗争，因为我们的个性单独。我不想让一个设备比现在更难与另一个人联系。

一部基本款**也能起到同样的效果，但至少一开始推出的理由要少得多。

我想设定自己的价值观

应用程序商店和社交网络应用程序鼓励我们通过下载或关注的数量来确定某个东西的价值。应用程序创业文化不是要为社会提供真正的利益，而是要把数以百万计的人吸引到一个简单的概念上，最终在科技巨头收购你的公司时致富。营销比创造力更重要。

产品是否经久耐用并不重要。重要的是它是新的。信息也是如此。谁有时间读一篇长篇小说？谁在乎花多少时间和精力去研究一个故事？网站和社交媒体将新的信息放在首位，并将旧的帖子掩埋。它们突出了分享最多的内容。什么是新的什么是流行的传播。事情是否好并不重要。

有了足够的曝光率，我们就会把自己的自我价值与喜欢和分享联系起来。我们发现很难在别人不知道的行动中找到价值。我们对短暂的沉默和孤独越来越不舒服。源源不断的信息和回应的冲动阻碍了人们花时间进行长时间的思考。我们许多人的生活比我们想要的生活更肤浅和肤浅。

扔掉我的智能**并不能完全把我从这些影响中隔离出来，但它确实阻止了我到处带着它们。

我希望树立一个好榜样

回到最初，我现在是一个父亲。我儿子正在学习走路，从我做的每件事中学习。孩子们会注意到我们行为中我们甚至没有注意到的方面。我不想传达这样的信息：在**屏幕上发生的事情比我周围的人和我们分享的时刻更重要。

即使在我休息的时候，我也不想教你盯着屏幕是度过一天的最佳方式。我珍惜书籍和阅读。我喜欢到花园里去。我是一个喜欢活跃的人。我更希望我的儿子学会拿起画笔，想去远足，或者学习如何建造。

我想让我儿子学着一个人在房间里自娱自乐。拥抱无聊可以带来美好的事物。你现在就是这么看的。在互联网出现之前的一段时间里，我独自一人成长，在这段时间里，我对写作产生了热情。如果我自己再也不能忍受无聊了，我就不能指望我儿子能以健康的方式处理无聊。

那就再见了

我可以继续说下去，但很多放弃智能**的原因，都是促使一个作家长期**购买智能**的原因。

我已经有一两个星期没有智能**了。到目前为止，我没有错过任何东西。我觉得轻松了。当好奇心突然涌上我的脑海时，我更容易知道我现在找不到答案，而不是只能抗拒。有一种自由来自于放手而不做。

也就是说，我并不是把哑铃电话当作神奇的解决方案。我记得在智能**问世之前人们对**成瘾的担忧。我高中时最好的朋友一接到电话就发短信。他并不孤单。

这仍然是我随身携带的一个装置，在任何时候，一个电话或短信都可以把我从当下抓走。但至少在谈话结束后，没有一个应用程序图标吸引我。现在的生活更容易管理了。有趣的是，考虑到这本来应该是购买智能**的好处之一。

你和你的智能**是什么关系？是健康的吗？亲切的？或者你的**是一个贪得无厌的唠叨？你不必为了改变而放弃你的智能**。你尝试过什么方法？你给别人推荐什么？我会留意你在下面评论中的故事！