詹妮·克雷格(jenny craig)和营养系统(nutrisystem)的区别
Jenny Craig和Nutrisystem是围绕预先包装的食物菜单设计的减肥计划。Jenny Craig需要一笔注册费，并定期提供咨询服务，Nutrisystem只需支付食物费用，并根据要求提供免费咨询服务。
对比图
jenny craig与nutrisystem对比图| 詹妮·克雷格 | 营养系统 | |
|---|---|---|
| 额定电流为2.85/512345（130额定值） | 额定电流为3.14/512345（50额定值） | |
 |  | |
| 饮食计划 | 会员们按照预定的菜单使用预先包装好的詹妮·克雷格食物，并进行咨询以改变他们的生活方式和饮食习惯。 | 会员吃预先包装好的膳食计划，并被鼓励增加锻炼。 |
| 成本 | 报名费约360美元，加上詹妮·克雷格食品的费用——每周约100美元。 | 每月约230元加上购买蔬菜 |
| 平均减肥 | 参与者通常每周减掉1-2磅。 | 参与者通常每周减掉1-2磅。 |
| 支持 | 私人咨询会议。 | 免费电话或电子邮件支持；在线社区 |
| 背书人 | 拉蒂法女王、玛丽亚·凯莉、凯莉·费舍尔 | 玛丽·奥斯蒙德、比利·让·金、珍妮特·杰克逊 |
| 4周后仍在计划中的百分比 | 73%的参与者。 | 未知 |
| 长期援助 | 会员一旦达到目标体重，就停止参加咨询会议和吃预先包装好的食物。 | 不提供长期支持 |
程序
Jenny Craig根据其预包装食品的范围，为所有新会员提供了几个计划菜单中的一个。一旦参与者体重减少了目标的一半，他们可以每周吃3-4次非计划食物。一旦达到目标体重，他们就完全停止使用包装好的食物。
Nutrisystem为会员提供了几种膳食计划：基本型、D型（糖尿病）、银色（65岁以上）和素食者。会员们吃家里送的预先包装好的饭菜，并补充新鲜水果和蔬菜。他们也被鼓励增加体育活动。
成本
詹妮·克雷格的报名费约为360美元，加上詹妮·克雷格食品的日常费用，每周约100美元。
Nutrisystem没有注册费。这些食物每月约230美元，外加购买任何推荐的蔬菜。
本视频比较了Jenny Craig和Nutrisystem饮食计划的总成本和其他特点：
咨询和支持
珍妮·克雷格每周通过电话为会员提供私人的个人咨询服务。这些课程的重点是改变客户的饮食习惯和生活方式，使他们最终不再需要依赖该计划的规则。
Nutrisystem不提供面对面的互动，但提供通过电话、在线聊天和电子邮件免费访问训练有素的咨询师。它拥有促进动机和成功的在线资源，以及自我监控工具和在线社区。
有效性
Jenny Craig和Nutrisystem的节食法都比常规运动有效得多，比如慢跑或远足。
在下面的视频中，《消费者报告》分析了体重观察者、Jenny Craig、Nutrisystem、Slim Fast和其他流行饮食。
可利用性
Jenny Craig在美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、法国和波多黎各均有销售。
Nutrisystem仅在美国通过主要零售商以及QVC和Amazon.com等在线分销商提供。
完成率
一项研究发现，73%的Jenny Craig参与者在4周后仍然参加了这个项目。没有关于Nutrisystem保留率的信息。
最近的新闻
参考文献
- Wikipedia:Nutrisystem
- http://www.nutrisystem.com/
- http://www.jennycraig.com/site/our-program
- http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/
- 发表于 2021-07-05 10:44
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- 分类：健康医疗
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