如何为今年的过敏季做准备

如果还没有开始的话，春季过敏就要来了。树上的花粉往往在春天的早些时候开始随风飘扬，一到两个月后，草上的花粉也会随之飘扬。如果你的眼睛还没有开始发痒，你可以做一些准备。...

如果还没有开始的话，春季过敏就要来了。树上的花粉往往在春天的早些时候开始随风飘扬，一到两个月后，草上的花粉也会随之飘扬。如果你的眼睛还没有开始发痒，你可以做一些准备。

去看医生

如果你经常看到过敏症患者，或者你没有，但你一直在考虑预约预约。如果你知道什么是你过敏的东西，你就可以更容易地避开它们，而过敏测试可以帮助你弄清楚花粉是否是你最关心的问题，或者你的过敏是否更可能与霉菌或灰尘有关。不同的树木和植物在不同的时间开花，所以一点知识可以大大避免过敏原。

补充去年以来可能用完的处方药。当你这样做的时候，问问开始服用的最佳时间。如果你在出现症状之前服用抗组胺药，效果最好，因此一些医疗机构建议你在过敏倾向爆发前两周服用抗组胺药。如果你不确定那是哪一天，记下今年的笔记，并在日历上为下一年做个提醒。

做些春季大扫除

灰尘是另一种常见的过敏原，灰尘中也可能含有从外面吹进来或被追踪进来的花粉粒。打扫你的房子可以帮助去除那些过敏原，不管它们是什么。戴上防尘口罩，如N95或类似的，如果你有一个，以防止呼吸任何灰尘你踢起来。

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霉菌孢子是另一种常见的过敏原，春雨和潮湿的天气会增加你家里的霉菌数量，所以要时刻留意墙壁上任何需要清洗的发霉点或垃圾桶里比较好的发霉物体。

另外，更换炉或空调系统上的空气过滤器(很多建议每三个月更换一次，但请查看说明书。）如果你有空气净化器，也要检查它的过滤器。

看看我们今春为您的家提供的防过敏建议，小到让您的狗狗身上沾满花粉的皮毛远离您的床，大到考虑是否该撕掉您的地毯并换上硬木地板。

观察花粉计数

在干燥多风的日子里，花粉吹得最多，但雨水往往会暂时把它冲走。你可以在大多数气象服务上找到花粉计数，甚至花粉预报；有些人甚至将预测类型分解为树、草和豚草花粉(豚草是秋季过敏。）

当花粉量很高时，你会想待在室内，关上窗户。就像清新的微风一样，使用室内风扇或者把空调开大一点对你的过敏症有好处。

发表于 2021-07-15 19:23
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分类：生活方式

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