美国牙科协会告诉我们，我们的孩子应该学会每天刷牙两次，每次两分钟。两分钟听起来像是一个相对较短的时间，直到你试图说服一个孩子谁宁愿永远钳住他们的嘴，然后让刷子靠近他们任何地方。

为了以一种有趣的方式帮助孩子养成刷牙的习惯，ADA确实给了我们一个非常可靠的清单，里面有我们可以播放或为孩子们唱歌的刷牙歌曲和视频（他们在整首歌的时间里刷牙，这有助于他们了解刷牙需要多长时间）。但有时甚至连埃尔莫也不会削减它，你需要更深入地挖掘你的育儿武库。

当我们的“后代”Facebook小组的一位家长来寻求帮助，让他们1岁的孩子合作时，其他小组成员也加入了进来，提出了各种各样的建议。

让他们看着你

如果有一件事对一个蹒跚学步的孩子来说是无法抗拒的，那就是看着一个成年人做一件成年人的事，然后模仿那件事。享受两分钟私人的**刷牙时间固然不错，但如果你的孩子正在为这件家务事而挣扎，那么他们看着你刷牙可能会有所帮助。

这正是小组成员安吉洛的工作原理，他说：“我们的孩子看到我们刷牙时，对刷牙很感兴趣。我们注意到了他的兴趣，而且在刷牙的时候说“啊哈”和“Eeehhh”真的很夸张。我们给他买了一把婴儿牙刷，一直在帮他刷，而不是帮他刷。”

如果一切都失败了，就让他们帮你刷牙吧。他们会做得很糟糕，所以你以后还得再刷一遍，但如果他们帮你，他们可能更愿意让你帮他们。

让他们拿一个“假”牙刷

唯一比一把牙刷更好的东西是什么？当然，两个牙刷！当你刷牙时，让他们拿一把备用牙刷。当你进去清理的时候，把多余的头发拿在他们手里，玩弄它们的鬃毛就足以分散他们的注意力了。

听他们吼叫

当其他方法都失败时，试着用动物的声音，就像杰西卡对儿子做的那样（她说儿子现在两岁了，喜欢刷牙）：

“我们让他开口的方法是让他像狮子一样吼叫，当他吼叫的时候，我们快速地刷，直到他再次合上嘴。然后重复了10次。”

都是关于糊状物的

你有没有误买错牙膏？这是你通常使用的同一个牌子，只是有点不同（条纹牙膏=没有），而且味道很恶心？味道在这里很重要。

让他们尝尝一两种有趣的儿童牙膏西瓜似乎是后代读者孩子们的热门选择，并让它成为自己的动力。

当你选购完美牙膏时，请记住，美国儿科学会曾建议2岁以下儿童使用无氟牙膏。但他们在2014年更新了这些建议，称家长应为3岁以下儿童使用少量含氟牙膏（用量约为一粒大米大小）。将儿童放在适当的位置或倾斜，以允许儿童使用含氟牙膏牙膏滴到水槽、杯子或毛巾里，直到他们长大可以自己吐出来。3-6岁的孩子应该用豌豆大小的含氟牙膏刷牙。

最后，请记住，在这里和那里有几个失败的刷牙会议不是世界末日（或他们的口腔健康）。更重要的是要始终如一，帮助他们养成每天刷牙的习惯。

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