记住，当你不开心的时候，仍然要做平凡的事情
当你情绪低落或对某事感到不安时，很容易沉迷其中。德里克·西沃斯提醒我们，有时候你能做的让自己感觉更好的最好的事情就是跟上你的平凡任务。
Sivers概述了他处理身处困境的几种方法，但最后他给出了一个非常简单的提示：
当我难过的时候，我什么都不想做，只想沉迷其中。
但是，尽管我有这种感觉，我刷牙，用牙线，去健身房，做健康的饭菜，带孩子出去玩，洗碗，打扫房子，收拾杂物，吸尘，付账单，回复电子邮件，服用维生素，洗衣服，和孩子玩更多的东西，再刷牙和用牙线，早点关掉电脑，关掉电话，早点睡觉。
这很平常，但能让你感觉到自己是最棒的。生活中的事情安排得很好，所以我不需要担心它们。
表面上看，这听起来非常明显，但当你处于这些时刻时，你很容易忘记通过简单的动作你能感觉到多好。查看Sivers的帖子，了解更多处理生活中那些糟糕时刻的技巧。
走出困境|德里克·西弗斯
巴克摄。
- 发表于 2021-05-19 11:39
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- 分类：通用
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