家务活。没有人真正喜欢这些卑微而重要的任务，主要是因为它们占用了我们宁愿花在其他事情上的宝贵时间。如果你觉得每周的时间太紧了，你要去买东西，打扫卫生，付账单，做饭，洗衣服，这里有一些方法可以让你的家务活自动进行，或者至少每周从这些工作中抽出宝贵的几分钟，在你的生活中找到更多的时间。

下面，我们将介绍一些与家务相关的基本省时原则、减少在具体家务上花费的时间的方法，最重要的是，制定一个时间表，以尽可能少的开销完成这些任务。你可能不会通过简化你的家务活来挽救你几十年的生命，但是你会通过尽可能多地使用自动驾驶来节省一些宝贵的时间，你会从你的家务活中释放出很多压力。

四项家务原则

1.尽可能实现自动化。我们最重要的策略是尽可能地自动化。从付账单到重新开药方，一切都可以按时间表安排。因此，如果你想节省一些时间在你的家务，第一个问题是，是否有一个服务或功能，将自动为您做到这一点。

2.分批做事。巩固你的家务花一天时间做饭或调整你的个人财务系统（见下面的示例时间表）-可以比一周中偶尔做这些家务更有效率。这有点像在生产线上，在那里工作的一个特定的任务或联合类似的任务在一起简化和加快过程。这就是为什么下面的示例Google日历会花一些时间来购物、做饭、洗衣服或理财；您可以将示例日历中的单个事件导入到自己的日历中，并为日程进行自定义。不幸的是，清洁往往是一项持续的任务。

3.多任务，利用空闲时间。作为一个忙碌的学生、专业人士、家长和/或个人，你知道每一分钟都很重要。在你的生活中找到更多时间的最好方法之一就是充分利用每一刻：在等候室里抓紧阅读，在等着你的茶泡的时候擦厨房的柜台，在看《广告狂人》的时候叠衣服，你就会明白这一点。许多10分钟的清洁或其他家务建议可以在空闲时间内完成。

4.寻求帮助。不管你是否使用像前面提到的webapp Chore Buster这样的现代工具来组织和委派你的家务，如果你有一个多人家庭，你需要所有的人手来完成你所有的家务。如果你真的时间紧迫，有些事情最好外包（计算你的小时工资，并与外包洗衣等家务活的成本进行比较，看看节省的时间对你来说是否值得）。

制定你的时间表，设置提醒，并坚持下去

你的家务安排肯定会根据你自己的情况有所不同，但下面你会看到一个基本想法的入门时间表。通过为你的家务创建一个日历，可以说，你可以把它们放在自动导航上，并确保它们完成（每天10分钟，清洁厨房的速度比周末几个小时要好）。我们正在尝试尽可能地自动化这些任务，但是日历也作为一个重要的提醒来检查那些仍然需要定期监控的琐事，比如账单支付，只是为了确保你走上正轨。

在下面的示例日程表中，您可以单击日历中的任何项目，并通过单击“复制到我的日历”链接将其添加到您自己的Google日历中。当你这样做，调整频率或时间，以确保你设置为重复，因为你需要经常(如果您不使用GCal，您可以从下面的链接下载日历。）这只是一个建议，用于组织不可避免的要做的家务，但是如果您在下面的部分中实现自动导航或节省时间的技术，此计划可能会让您从其结构中解脱出来。对于各种各样的活动，比如“每月做饭”，我提供了资源链接，比如这个关于每月一次烹饪的帖子，来帮助你。在日程表下面，我将详细介绍每件家务背后的思考过程。

您还可以通过以下链接下载您自己定制的日历：XML版本| iCal版本| HTML版本

Open www.google.com

每天有多达四件家务事，我简化的家务日程表看起来可能有点让人望而生畏，但我把家务事分解得非常容易跟上。方法如下：

每日的

10分钟清洁：厨房和浴室往往是最需要清洁的区域，因此我们将周一、周三和周五用于厨房，周二和周四用于浴室(周末或外出时，您可以整理卧室和其他区域。）

要进行10分钟的清洁，请设置计时器或清洁音乐播放列表来处理这些基本内容（或者您可以在早上等咖啡冲泡、刷牙等10分钟）：清除该区域的杂物（将物品放在它们所属的位置，例如洗碗机，装满后您应该运行该洗碗机）。用消毒抹布擦拭柜台和其他表面区域，如果表面是木头，则用超细纤维布擦拭灰尘。使用刷子（或其他快速清洁扫帚/拖把组合）清洁地板。

有时，您可能需要切换到快速清洁房间的目标区域。例如：

• 在厨房里，有一天要把注意力集中在电器上：把一碗水（加上几片柠檬，以增加新鲜感）加热三分钟左右，让微波炉内部蒸汽化，这样更容易清洁微波炉；然后用海绵擦掉。同时，你可以用开水清洗炉灶，用醋冲泡咖啡机来清洗炉灶。
• 同样地，在浴室里，你可能有一天只会碰到浴缸。用拖把更容易地清洁墙壁和浴缸，把浴帘扔进洗衣房，把开水倒进排水管以免堵塞等等。
• 在家里的其他地方，10分钟清理一个热点或地方的东西往往积累可以使世界不同。
• 请参考我们以前的清洁技巧，让这件家务活在家里变得更容易。

就这样。它不是自动的，但是如果你每天都安排一次快速的清洁，它就会变成自动的，你的清洁工作也就不会那么繁重了。

有用的自动化工具：

• Roomba:在我的吸尘机器人过早死亡（被两只狗脱落的皮毛噎死）之前，Roomba做了一个相当不错的工作，只需按一下按钮就能自动清扫地板。现在甚至有拖把模型可供选择，以实现终极的集和忘记清洁。如果你没有宠物或者一个非常脏的地方会杀死你的清洁机器人，200美元以上的投资可能值得你花时间打扫。
• 自动淋浴清洁剂：自动淋浴清洁剂应该做他们的产品名称所说的自动清洁你的淋浴，通过喷洒你的淋浴/浴缸，以消除肥皂渣和霉菌。坊间的证据表明，像擦洗泡沫自动淋浴清洁器的产品工作的大部分浴室擦洗为您少-但几个月后可能需要更换。
• 刮水器：它不是自动的，但如果你每次使用后都要刮水，从长远来看，你可以使它更容易清洁。

每周的

膳食规划：一般来说，你可能不考虑做饭，但是当你没有空闲时间的时候，自己做饭可能是一件不可能完成的任务。一周计划一次你的饮食，相应地协调你的杂货店购物，分批烹饪食物可以节省你一些急需的时间，并有助于避免打破你的预算外卖食品或外出就餐。

在我们的样本日历上，我们在周六有用餐计划。如果你经常想知道“今晚晚餐吃什么？”，有几个杂货清单和膳食规划网络应用程序可以帮助你组织起来，并提供每周发送到收件箱的快速膳食建议。或者你可以自己制定一周的饮食计划。不管是哪种方式，留出一些时间来考虑你这周要吃什么，让你每周的购物旅行更有效率。

杂货店购物：如果你当地的杂货店提供送货或提货服务，利用它。你将节省时间徘徊在岛屿上，并在案件交付，时间花在旅行和从杂货店(另外，在某些情况下，你可以创建一个经常性的清单。

对于不易腐烂的产品，从Costco或Sam's club这样的仓库俱乐部购买可以为您节省大量时间，您可以将您的大宗商品交付，也可以通过他们的计划准备提货（更多详情请参见下文）。

如果你不能避免去杂货店的旅行，那就在星期三晚上晚些时候去购物吧，这样可以节省更多的时间和折扣。带上一份按走道排列的购物清单，这样你就可以快速进出商店。

烹饪：有些人喜欢一个月一次的烹调，在那里你花一整天的时间来烹调一个月的饭菜，然后把它们冷冻起来以备以后使用，但是如果做三十天左右的饭菜看起来是太多的工作，考虑一天只开始一天（比如星期日），为一周的几顿饭做基础。例如，在星期天你可以做一只烤鸡，可以用来做三明治、汤、玉米卷等，也可以做一种肉酱，可以加入一些菜肴中。

你也可以留出一两天的时间来吃大餐。早上上班前，只要把食材放在锅里，回家吃顿热饭就行了。AllRecipes有一个很好的慢烹饪食谱的集合。

洗衣房：如果你想要干净的衣服和床单，你必须洗衣服。然而，通过削减你的衣柜，在一天内洗完所有衣服，你可以让这项任务比典型的“一周几次”低效洗衣系统更快地完成。

首先，考虑是否外包洗衣。在纽约大都会区，洗、晾、叠几件衣服加小费大约要20美元。如果你真的很难找到时间在你的一天，20美元一周可能不会花太多你的理智。

否则，最好的方式来简化你的洗衣杂务是致力于每周一次的任务（为了好玩，我们选择星期五，但任何一天都可以）。在一天内洗完所有的衣服可以确保你不会在其他日子浪费时间/精力和部分负荷，也可以避免洗衣机的额外磨损。

洗衣所浪费的时间大多与分类、折叠和整理衣物有关。整理衣服的方法是让家里的每个人把自己的衣服放在不同的篮子里，比如白色的、彩色的、干洗的等等。同样，这似乎是常识，但是如果你在叠衣服的时候不做其他事情，比如看电视或听新闻，你可能是在浪费宝贵的时间；叠衣服是为多任务而做的家务之一。为了更快地把衣服放好，把你的衣服按抽屉（t恤、裤子等）叠成不同的一堆，然后把它们放进每个家庭成员的不同箱子里。看看更多的洗衣技巧，比如如何在两秒钟内折叠一件t恤衫。

有用的精简工具：

• 找到一种方法，让你的每周杂货店交付给你从这个庞大的名单50+网上杂货店。
• RealSimple经常发布使用一种成分和多种方法的食谱。你可以用这个计划一周的几顿饭。
• MealMixer创建了一个膳食计划，包括可打印的菜单和本周的购物清单（5美元/月）

一个月两次

账单支付：每隔一周，处理你的账单。理想情况下，你会自动处理你的财务状况，这样你花更少的时间跟踪你的财务状况：让你的定期账单从你的支票账户自动支付，储蓄转移到你的高息储蓄账户，并且你的薪水的一部分自动转移到你的Roth IRA或401K。

每两周，当你的薪水（对大多数人来说）到来时，登录你的银行账户以确保一切正常，并付清所有不定期或不定期的账单。

为了使账单支付更容易，考虑只贴一张信用卡或简化你使用的账户数量。

有用的精简工具：

• 您银行的自动账单支付/转账服务。

月刊

预防性清洁：在自动清洁房屋成为现实之前，每月一次，实施夜间或不定期清洁解决方案，使清洁工作更有效率。例如：

• 睡觉前往马桶里倒一杯硼砂，早上用刷子刷洗干净。
• 在玻璃浴门上涂上柠檬油，以防止发霉。
• 在洗碗机底部使用1/4杯硼砂来清除洗碗机中的薄膜和斑点，并使洗碗机焕然一新。过夜后用湿海绵擦干净，第二天再洗。

大宗商品送货/提货：本着节省宝贵旅行时间的精神，将所有物品都送到您的手中，请查看大型仓储俱乐部和在线零售商的送货服务。例如，Sam's Club和Costco都提供“fax n'pull”程序，您可以按您的订单传真，以备取货或送货。Sam's Club允许每个人传真他们的订单，以便第二天取货，而Costco提供取货或送货服务（取决于地区），最低300美元，为商务客户提供独家访问权限（但您只需要一张名片就可以成为Costco商务会员）。

亚马逊的订阅和保存程序是另一个节省时间，提供频繁订购的项目到您的门。

不过，几乎所有东西都有订阅服务，从葡萄酒到咖啡和茶，再到药店（处方药或非处方药）和普通家庭用品。你只要看看。

同样，尽可能多地自动交付您经常购买的物品。不过，请至少每月关注一次您的购买和交付细节（本月底我们会提供）。

你用什么技巧来减少家务活的时间（和灵魂）消耗？让我们在评论中听听你的最佳建议。