智能手表和健身跟踪器是最好的可穿戴科技配件，以提高你的日常锻炼。从跟踪你的步伐和心率监测到特定的训练日志和活动统计，这些设备可以帮助你实现健身目标。

然而，尽管智能手表和健身跟踪器经常被组合在一起，但它们却不是一回事。

那么，这两种设备有什么区别呢？你如何选择最适合你的类型？这是你需要知道的一切。

什么是智能手表(a **artwatch)？

智能手表是一种可穿戴的科技配件，具有典型腕表的外形特征。然而，它与智能**同步并控制其功能的能力正是该设备智能化的原因。

因此，智能手表的功能远不止报时。它们的确切功能因品牌而异，但除了简单的活动跟踪之外，智能手表还具有广泛的功能。大多数智能手表允许您查看通知、阅读消息、查看来电等。

SmartWatch通常具有健身功能，例如步进跟踪和心率监控内置功能。然而，这些适应度特性不是设备的主要功能。

不同品牌将在不同程度上优先考虑睡眠、锻炼和心脏监护。但它们也将拥有大量与活动跟踪无关的其他功能。

高级智能手表的其他常见功能包括音乐应用程序控件、短信回复功能、语音备忘录制、NFC支付功能和电话呼叫管理功能。

一些智能手表的例子包括苹果手表、华为手表GT、三星Galaxy手表和Fitbit Versa。

什么是健身追踪器(a fitness tracker)？

健身跟踪器是一种可穿戴设备，它为用户收集与运动和活动相关的数据。这些跟踪器可以有各种各样的外形，从腕带到项链，再到衣服夹上的配饰。

事实上，一些健身跟踪器没有任何类型的LED屏幕或互动脸。相反，您只能通过这些跟踪器的相关智能**应用程序查看这些跟踪器的数据。这些跟踪器通常是简单的计步器或睡眠跟踪器，并且缺乏诸如心率监测之类的功能。

一些健身跟踪器，如Bellabeat活动跟踪器或华为Band 3e，有一个可移动的核心单元。这些通常是一个令牌大小。由于它们体积小，您可以将它们移动到不同的外壳配件之间，如皮带扣、手镯或项链。事实上，有些跟踪器可以让你把它们离散地夹在鞋带或胸罩表带上。

健身跟踪者的主要功能集中在活动跟踪上。因此，除了这个核心功能之外的功能通常是有限的或完全不存在的。

高级健身跟踪器可能包括一个LED屏幕、特定活动跟踪、心率监视器和电话信息振动通知。但是，它们通常没有很多应用程序，没有回复信息的功能，也没有与**进行远程交互的方式。

因此，虽然健身追踪器有时以手表或手镯的形式出现，但它们的核心功能是它们的决定性特征。

健身跟踪器的一些例子包括Fitbit Inspire line、华为乐队和小米乐队。一些最简约的健身跟踪器包括Bellabeat Leaf Urban和停产的Jawbone UP品牌。

智能手表与健身跟踪器

虽然**artwatch可以充当健身跟踪器，但健身跟踪器主要关注活动跟踪，很少关注其他方面。一些更先进的跟踪器是可用的，提供一些通知和应用程序功能。然而，健康跟踪仍然是首要的焦点。

另一方面，智能手表提供了一种更全面的可穿戴设备。事实上，一些独立的智能手表现在具有eSIM功能，所以它们不需要在配对智能**的范围内使用。

智能手表还带有更多的应用程序控件、本机功能和自定义功能。

因此，健身跟踪器通常比智能手表便宜。它们通常也更轻、更紧凑，并且可以有多种形式。由于功能有限，健身跟踪器的电池寿命也更长。

另一方面，智能手表通常采用大表盘大小的LED屏幕，外形单一，通常比活动跟踪器贵得多。他们还模仿模拟手表更密切的方面，他们的外观，往往包括按钮，看起来像皇冠，绕组，和按钮，你会发现在一个模拟手表。

我应该买智能手表还是健身跟踪器？

智能手表还是健身跟踪器最适合你取决于你的需要和其他一些考虑因素。

在做决定之前，你应该问几个问题，包括：

• 你的预算是多少？
• 你主要用这个设备做什么？（例如，跟踪训练或远程控制智能**应用程序）
• 您希望设备紧凑到什么程度？
• 你的运动会损坏大屏幕吗？
• 音乐导航和接听电话等功能有多重要？
• 在您认为设备不方便之前，您愿意多久充电一次？

如果你想得到一个可穿戴的跟踪活动尽可能少的钱，你应该得到一个健身跟踪器。如果你担心打碎手表的屏幕，或者手腕上的一块大手表会困扰你，你可能也需要一个健身跟踪器。

即使你想要一个带有触摸屏和一些额外功能的设备，你仍然可以考虑一个高级健身跟踪器。但是，如果您的主要目标是跟踪训练和活动，则此选项效果最佳。

但是，如果你除了跟踪功能之外还想要大量的额外功能，并且不介意更大的外形尺寸和额外的成本，那么你应该考虑买一块智能手表。虽然智能手表通常比健身跟踪器贵，但你仍然可以从许多品牌找到价格实惠的智能手表。

购买智能手表或健身跟踪器前，需要询问什么

既然您知道了智能手表和健身跟踪器之间的区别，您就可以决定哪一款最适合您的需求了。不过，在购买可穿戴设备之前，你还应该问问自己一些事情。

从你是否坚持锻炼到数据是否会激励你，在你购买一个Fitbit或其他可穿戴健身设备之前，这里有一些问题需要问。