当积极的思维产生不必要的压力时
根据今天的行为博客心理学，积极思考的文化通过让我们认为每一个消极的情况都必须转变成积极的情况，**了很多不适当的压力。避免使用“好”和“坏”标签可以消除这种压力。
@boetter摄。
作者兼教授srikumarrao用一句格言“当生活递给你一个柠檬时，做柠檬水”来说明他的观点。这意味着柠檬是一个坏东西，但它是如何被标记为一个坏东西开始呢？大多数人给生活中的事情贴上“好”和“坏”的标签，并且倾向于使用“坏”标签的频率是“好”标签的三到十倍。当被贴上“坏”的标签时，人们常常觉得有必要把它变成一个积极的局面。拉奥认为，这一事件产生了不必要的压力，产生了补救的需求或期望。有时你不能在糟糕的情况下做柠檬水或任何积极的东西。强迫自己这样做只会加剧情况。
他还认为，那些在最糟糕的环境中茁壮成长的人，往往是那些从不为自己的环境贴标签或哀叹的人。对他们来说，这只是生活的方式，只是拼图中的另一块。
为什么积极思考对你有害【今日心理学】
- 发表于 2021-07-27 09:23
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