分批分心提高效率

分批处理邮件、回电话和处理文书工作是一个很好的方法,可以阻止小任务分割你工作日的生产部分。你可以用同样的心态来分散注意力。...

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分批处理邮件、回电话和处理文书工作是一个很好的方法,可以阻止小任务分割你工作日的生产部分。你可以用同样的心态来分散注意力。

托夫斯利摄。

不管是快速浏览Facebook、与同事聊天,还是查看自己最喜欢的新闻网站,你都会认为自己一整天都不会分心,这是不合理的。与其为此感到内疚,不如把它们分批放到你的工作日,作为必要的休息。在生产力博客Zen Habits上,他们说:

分心。你最常分心的是什么?可能是电子邮件、阅读博客、推特或其他社交网络?为这些设定一个时间,最好是在一天的晚些时候:比如说,从下午3点到4点,在那之前不要分心。通过将他们都分组到一个时间段,你可以让自己先做其他的工作,但仍然可以得到分心的时间。另一种方法可能是在每小时结束时做10分钟——但要坚持10分钟的限制!

在下面的链接上查看全文,了解更多简化工作日的方法。如果你有一个技巧或技巧来处理个人产生的分心或其他让我们听到它的评论。

简化工作的13件小事[禅宗习惯]

  • 发表于 2021-07-27 11:02
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  • 分类:互联网

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