亚历山德拉·莱维特是《华尔街日报》的专栏作家，也是一位职业专家，对平衡工作和养育子女略知一二。如果你决心今年花更多的时间和家人在一起，她有六条有用的建议。

我的第一个孩子，乔纳，在新书发行前两周出生，他改变了我所有工作狂的优先顺序。我仍然每周工作40个小时，但通过调整这些策略，我可以在我儿子醒着的时候工作三分之一。

jonathanjonl摄。

如果说最初的几周是混乱的，那就轻描淡写了。我在护理时会做电话采访，在儿科医生的候诊室里打博客，在腿上放一堆衣服回答读者的意见。我已经习惯了工作时间的长短，但我意识到，如果我想保持事业的发展势头，仍然是一个细心的母亲，我需要一些新的想法。以下是为我工作过的六个人：

选择网络研讨会而不是面对面培训和会议

网络研讨会允许从一个单独的演讲者到一个听众进行演讲式的交流，包括投票、问答；一个会议，以及其他你通常亲自做的事情。不过，最大的好处是避免了在会议的两端花两天时间在机场跋涉。如果你是一个有工作的父母，这是一个重大的胜利。思科的WebEx等服务也不需要任何特殊的软件或硬件。你所要做的就是从你的家庭办公室启动你的网络浏览器，你可以参加或提供实时培训，研讨会和演示。

重新安排你的日程，开始晚一点，留下来晚一点

你可能会感到惊讶，但大多数管理者并不一定关心你每天的工作，只要你的工作完成了。你可能会要求一个安排，你可以晚一点开始，这样你就可以送你的孩子去托儿所或学校，然后在他们上床后从你的家庭办公室回到工作岗位。自从我儿子出生以来，我已经在晚上8点之后，在他下床过夜之后，完成了我最好的工作。

商务旅行与度假相结合

大多数有工作的父母将出差视为另一项减少家庭时间的职责。同时，工作本身也让我们无法抽出时间和孩子们一起出去玩。下一次你要坐飞机或开车去很远的地方工作时，停下来想想。即使这不是一个完美的出游地点，你的配偶和孩子是否有足够的时间和你一起度过一个漫长的周末？在休假方面，完美的capital-V假期很容易成为真正优秀的mini escape的敌人。

寻求家庭帮助而不是礼物

我的亲戚总是问我们生日和假期他们能给我们买些什么，我通常都不知所措。毕竟，我儿子只能玩这么多玩具，他真正需要的东西，我们可能已经买了。所以他们最后寄了支票，不客气地把支票存入银行账户。下次有人问你要礼物的时候，建议你买一张家政礼券。你不必花很多时间在家里打扫卫生，你可以把时间花在与家人共度美好时光上。

赋予其他员工有价值的责任

从一个团队过渡到几个团队是很困难的，特别是如果你是一个新的经理。但是，即使你可能认为自己可以把一项任务做得更好，如果你不想让你的家庭时间受苦，你也必须养成委派任务的习惯。为了更有效地完成这项工作，请根据员工的知识、技能和意愿，挑选一项任务进行委派。清楚地陈述项目的期望和要求，解释为什么任务很重要，并强调你的员工将从中得到什么。定期跟进以监控进度，即使这意味着在公园或博物馆时通过电话登记入住。这比自己推迟计划压力要小得多，你最终会养成做这件事的习惯，把它做好。

让你的孩子参与你的工作

尽管你尽了最大的努力，你可能会发现你的工作时间以及各种各样的“只花一分钟”的打扰会比你想要的更多地占用你的家庭时间，因此你可能需要发挥创造力，以确保你的孩子不会感到被忽视。我认识的一位**业员工把她的孩子带到办公室，让他们为休息室创作艺术品。我去年遇到的一位企业主让他的孩子和他们的朋友参加专题小组和头脑风暴会议，讨论新产品。你越直接地让他们参与进来，他们就越不会觉得你的工作把你从他们身边带走。阿米特·查托帕迪亚摄。

Alexandra Levit是《华尔街日报》的专栏作家，也是新书《新工作，新你：在一个光明的新职业中重塑自我指南》的作者。如果你在新的一年里正在为如何处理自己的职业而挣扎，请访问NewJobNewYou.com以获得免费的指导和资源。