花18分钟让你的一天走上正轨
根据哈佛商学院的博客，你可以安排一天8小时的工作，并通过每天只需18分钟的例行公事来保持工作的正常进行。
koyochi摄
哈佛商业博客的彼得·布雷格曼（Peter Bregman）概述了三个步骤，说明如何避免在伸手拿键盘时几乎记不清自己打算完成什么的日子：
第1步（5分钟）设定一天的计划。第2步（每小时1分钟）重新聚焦。。第三步（5分钟）复习。
基本上，你会抓起一张纸，写下当天你可以实际完成的目标，开始新的一天。重要的一点是按照重要性和难度的顺序立即为这些任务分配时间段，因为这些指定的时间使你更有可能实现目标，并为你提供一种每小时跟踪一次进度的方法。在工作日结束时，你将花几分钟的时间来复习，不仅仅是最后一个小时，而是一整天。你没走正轨吗？明天你能做些什么来保持或提高你的工作效率？
在哈佛商学院的博客上查看关于这一时间管理仪式的全部细节，告诉我们你如何安排你的生活，防止生产力下降。你有一个仪式，还是你坐在你的裤子和希望最好的座位？在评论中分享你工作日时间管理的成功（或失败）。
18分钟的日常管理计划[哈佛商业出版社]
- 发表于 2021-07-28 19:17
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- 分类：互联网
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