使用10点钟规则提高早晨的工作效率
无论你每天早上醒来时是焦虑驱动的狂乱还是睡眠不足的昏迷，网络日志LifeSmart建议，每天晚上10点（或任何适合你的时间）将你的手表调成哔哔声，然后开始为明天做准备，从而减轻早晨的压力，做更多的事情。这意味着要处理一切事情，从计划早餐、磨咖啡豆到布置衣服，再到查看第二天重要活动的日程表。
10点钟规则有两个主要好处。首先，你更有可能处理那些有时会被忽略的夜间琐事，从洗盘子到用牙线清洁，因为你在完全耗尽精力之前就已经处理好了。第二，你更有可能按时起床，度过一个愉快的早晨。
让我们在评论中听听你如何计划一个没有压力的早晨。
10点规则[生活智慧]
- 发表于 2021-07-30 16:05
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- 分类：互联网
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