你为什么锻炼？
除了定期锻炼对健康的好处之外，还有很多其他的原因让你把健身训练作为日常生活的一部分。其中一个原因是，你可以放下工作中的压力。未来45年的博客写道：
不是每个人都是天生的运动员。只有少数人真正成为职业运动员。
我们其余的人付他们的薪水。但在健身房，在篮球场上，我们可以放手，成为尝试关键投篮或关键防守的人。我们不是被动地观察，而是参与和行动。
运动使你感觉良好。这也不是一场比赛。健身计划可以根据你的愿望和需要来调整节奏，你可以想做多少就做多少。除了健康的生活方式，你为什么选择定期锻炼？在评论中分享你的理由。
[未来45年]锻炼的五个好理由
- 发表于 2021-07-30 16:55
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- 分类：互联网
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