备份计算机上的数据至关重要。如果你使用的是Mac，你会很高兴知道有一个内置的备份工具叫做时间机器，它可以让备份你的电脑变得简单。

今天我们将向您展示如何设置与Time Machine一起使用的驱动器，如何设置和使用Time Machine，以及如何从Time Machine备份还原。

为时间机器设置驱动器

对于Time Machine备份，可以使用连接到Mac上USB、FireWire或Thunderbolt端口的外部硬盘驱动器。备份到网络驱动器也可以。

对于这个概述，我们将使用一个外部硬盘驱动器。您可以将整个外部硬盘专用于备份。或者您可以分区一个外部硬盘驱动器，以便您使用它的一部分时间机器备份，并为文件存储驱动器的其余部分。

将time machine添加到菜单栏

为了方便访问Time Machine，请将其添加到桌面上的菜单栏中。

进入Apple菜单&gt；系统首选项&gt；Time Machine。然后选中“在菜单栏中显示时间机器”框。

选择“立即备份”手动启动备份。

如果您尚未使用Time Machine进行备份，则菜单会显示Time Machine Not Configured（Time Machine未配置）。选择Open Time Machine Preferences开始设置第一个备份。

从time machine备份中排除文件/文件夹

在开始第一次备份之前，应指定哪些文件和文件夹不应包含在备份中。例如，您可能有一些不需要备份的大文件或不重要的文件和文件夹。

从Time Machine（时间机器）菜单中选择Open Time Machine Preferences（打开时间机器首选项），或转到Apple menu（苹果菜单）&gt；System Preferences（系统首选项）&gt；Time Machine（时间机器）。然后单击“选项”。

单击加号将驱动器、文件或文件夹添加到“从备份中排除这些项目”列表中。

备份磁盘本身以及任何其他外部驱动器都会自动排除。排除项列表适用于添加到Time Machine的所有备份磁盘（我们将在下一节讨论设置多个备份磁盘）。

添加完项目后，单击“保存”。

使用time machine备份mac

设置完驱动器后，或连接已设置的驱动器时，可能会看到一条提示，询问是否要使用连接的磁盘与Time Machine进行备份。如果对磁盘进行分区，请从下拉列表中选择要使用的分区。

如果备份将包含敏感数据，则应加密备份。为此，请选中加密备份磁盘框。加密初始备份可能需要相当长的时间。可能是几个小时，也可能是几天，这取决于你有多少文件。

单击“用作备份磁盘”。时间机器首选项对话框打开，备份过程自动启动。

如果Time Machine在将驱动器连接到Mac电脑时未要求您选择备份磁盘，请从菜单栏上的Time Machine菜单中选择Open Time Machine Preferences。或者进入Apple菜单&gt；系统首选项&gt；Time Machine。

单击选择备份磁盘。

时间机器列出所有可用的连接磁盘，这些磁盘有足够的可用空间。单击要使用的磁盘。

如果没有看到上面提到的对话框，可以选择在此处加密备份。选中加密备份框。然后单击使用磁盘。

备份到多个磁盘并加密

Time Machine允许您将数据备份到多个磁盘。例如，如果您将一个备份磁盘放在家中，另一个在工作中，则可以将这两个磁盘都添加到Time Machine中。只需在Time Machine首选项中再次单击选择备份磁盘，然后选择另一个磁盘。

Time Machine在磁盘之间旋转备份计划，并跟踪每个单独磁盘上的备份状态。下次连接每个磁盘时，time Machine会备份自上次使用特定磁盘以来更改的所有内容。

如果您选择对备份进行加密，接下来会要求您输入备份密码。在备份密码框中输入密码，然后在验证密码框中再次输入密码。

您还可以在密码提示框中输入提示以帮助您记住密码。单击加密磁盘继续。

运行时机器备份

设置备份后，Time Machine将开始准备备份并启用自动备份。备份的进度显示在Time Machine首选项中。

如果不想运行自动备份，请取消选中Time Machine首选项中的“自动备份”框。正在进行的备份停止。

关闭自动备份后，可以通过打开菜单栏上的Time Machine菜单并从菜单中选择Back Up Now（如前所述），手动启动备份。

第一次备份可能需要很长时间，具体取决于您有多少个文件。完成第一次备份后，Time Machine只备份自上次备份以来更改的文件，因此将来的备份速度会更快。

在进行备份时，请随时继续使用Mac。

您还可以在Time Machine菜单上查看备份的进度。

菜单栏上的Time Machine图标指示Time Machine何时备份，何时空闲直到下一次自动备份，或者是否无法完成备份。

Time Machine使用通知让您随时了解初始备份状态。在第一次备份完成后，或者在初始备份过程中出现任何问题时，它会显示一个通知。

单击“关闭”以取消通知。

备份完成后，Time Machine会向您提供有关最早备份、最新备份以及下一次备份发生时间的信息。

暂停time machine备份

如果要暂停备份并稍后完成，请从Time Machine菜单中选择Skip This backup。时间机器会在下次备份时自动尝试再次备份。

从time machine备份还原

如果您无法恢复常规备份，那么执行常规备份将毫无帮助。我们介绍了三种从时间机器备份中恢复文件的方法，这样您就可以随时恢复文件。

在time machine中使用本地快照

Time Machine中的本地快照允许您在备份磁盘未连接到Mac时恢复数据。

Time Machine将一些备份作为本地快照存储在主硬盘或其他本地驱动器上。如果Time Machine设置为自动备份，则每小时保存一个快照。如果您使用的是macOS High Sierra，Time Machine还会在安装任何macOS更新之前保存快照。

当您从菜单栏上的Time Machine菜单中选择Enter Time Machine时，如果您的外部备份驱动器已连接到Mac，您将看到来自外部备份和Mac硬盘上每小时本地快照的文件。如果备份驱动器未连接，Time Machine将仅显示本地快照。

使用右侧的箭头可滚动浏览所选文件或文件夹的版本。然后可以选择文件或文件夹的版本，然后单击“还原”以获取该项目的版本。

您还可以在进入Time Machine时执行其他任务，例如恢复单个文件和文件夹。但该功能也适用于删除备份项的一个版本或所有版本、获取有关项的信息、使用快速查看预览项或复制项。

在mac上执行定期备份以避免数据丢失

执行定期备份对于避免丢失数据至关重要，而Time Machine是一个很好的内置备份选项。但它不是Mac唯一可用的。

我们已经介绍了Mac备份解决方案，如果您正在寻找更强大的解决方案，它们不是时间机器。