Schachter-Singer情绪理论，也称为情绪双因素理论，指出情绪是生理和认知过程的产物。

主要收获：schachter-singer情感理论

• 根据沙赫特歌手理论，情绪是生理和认知过程的结果。
• 在1962年的一项著名研究中，沙赫特和歌手调查了人们是否会根据自己所处的环境对注射肾上腺素做出不同的反应。
• 虽然后来的研究并不总是支持沙赫特和歌手的发现，但他们的理论具有难以置信的影响力，并启发了许多其他研究人员。

概述

根据Schachter-Singer理论，情绪是两个因素的结果：

1. 身体的物理过程（例如交感神经系统的激活），研究人员称之为“生理唤醒”。这些变化包括心跳加快、出汗或颤抖。
2. 这是一个认知过程，在这个过程中，人们试图通过观察周围环境来解释这种生理反应，看看是什么导致他们有这种感觉。

例如，如果你注意到自己的心跳加快，你可能会环顾周围的环境，看看是什么导致了心跳加快。如果你和朋友在聚会上，你更可能把这种感觉理解为幸福，但如果你只是被某人侮辱了，你更可能把这种感觉理解为愤怒。当然，很多时候这一过程发生得很快（在我们有意识的意识之外），但它可以变得有意识，特别是当没有一个明显的情境因素来解释我们的感受时。

历史背景

在Schachter和Singer的双因素理论发展之前，情绪的两个主要理论是James Lange理论和Cannon Bard理论。詹姆斯·兰格理论认为情绪是身体生理反应的结果，而坎农·巴德理论认为生理反应和情绪反应同时发生。

Schachter Singer和James Lange的理论都表明身体反应是我们情感体验的一个组成部分。然而，与詹姆斯·兰格理论和坎农·巴德理论不同，沙赫特·辛格理论认为不同的情绪可以共享相似的生理反应模式。根据Schachter和Singer的说法，我们观察我们的环境，试图找出导致这些生理反应和不同情绪的原因，这取决于环境。

schachter和singer的研究

在1962年的一项著名研究中，斯坦利·沙赫特（Stanley Schachter）和杰罗姆·辛格（Jerome Singer）测试了相同类型的生理激活（注射肾上腺素）是否会根据情境对人产生不同的影响。

在这项研究中，参与者（都是男大学生）要么注射肾上腺素（他们被告知这只是一种维生素注射），要么注射安慰剂。一些接受肾上腺素注射的参与者被告知其效果（例如，颤抖、心跳、脸红），其他人被告知不会有副作用，其他人被告知其效果的信息不正确（例如，这会使他们感到瘙痒或引起头痛）。对于那些知道肾上腺素会带来什么的参与者，他们对药物的任何影响都有一个简单的解释。然而，Schachter和Singer认为，不了解肾上腺素作用的参与者（或被告知错误信息的参与者）会在他们的环境中寻找一些东西来解释为什么他们突然感觉不一样。

接受注射后，参与者被置于两种环境之一。在这项研究的一个版本中（旨在诱发快感），参与者与一个以快乐、快乐的方式行事的同盟者（看起来是真正的参与者，但实际上是研究人员的一部分）互动。邦联驾驶一架纸飞机，将纸球揉成团玩模拟“篮球”游戏，用橡皮筋制作弹弓，玩呼啦圈。在另一个版本的研究中（旨在诱发愤怒情绪），参与者和同盟者被要求填写问卷，其中包含越来越多的个人问题。邦联对这些问题的侵略性越来越恼火，最终撕毁了问卷，怒气冲冲地走了出去。

schachter和singer的结果

Schachter-Singer理论预测，如果参与者不知道药物的预期效果，他们会感到更快乐（或更愤怒）。由于他们对自己的症状没有其他解释，他们会认为是社会环境让他们有这种感觉。

在让参与者感到欣快的研究版本中，Schachter和Singer的假设得到了支持：没有被告知药物的实际效果的参与者报告的欣快程度（即更高的快乐水平和更低的愤怒水平）高于知道药物预期效果的参与者。在让参与者感到愤怒的研究版本中，结果不那么具有决定性（无论同盟者的行为如何，参与者都不会感到非常愤怒），但研究人员发现，那些不知道药物副作用的参与者更有可能与愤怒的同盟者的行为相匹配（例如，同意他的评论，即问卷令人恼火和沮丧）。换句话说，感觉到无法解释的身体感觉（例如心跳和颤抖）导致参与者观察同盟者的行为，以了解他们的感受。

schachter-singer理论的推广

Schachter-Singer理论的一个含义是，来自一个来源的生理激活基本上可以转移到我们遇到的下一个事物，这会影响我们对新事物的判断。例如，假设你去看喜剧节目要迟到了，所以你最后慢跑去了那里。Schachter-Singer理论认为，跑步已经激活了你的交感神经系统，因此你会更强烈地感受到随后的情绪（在本例中是娱乐）。换句话说，这个理论会预测，你会发现喜剧节目比你步行去那里更有趣。

schachter-singer理论的局限性

1979年，Gary Marshall和Philip Zimbardo发表了一篇论文，试图复制Schachter和Singer的部分结果。Marshall和Zimbardo进行了不同版本的研究，参与者被注射肾上腺素或安慰剂（但没有被告知其真实效果），然后与兴奋的同伴互动。根据Schachter和Singer理论，服用肾上腺素的参与者预期会有更高水平的积极情绪，但事实并非如此，安慰剂组的参与者报告了更高水平的积极情绪。

心理学家雷纳·赖森赞（Rainer Reisenzein）在一次对测试沙赫特-辛格理论的研究回顾中得出结论，对沙赫特-辛格理论的支持是有限的：尽管有证据表明生理活动可以影响我们体验情绪的方式，现有的研究结果喜忧参半，有些问题没有答案。然而，他指出，Schachter-Singer理论具有难以置信的影响力，并激发了情感研究领域的广泛研究。

资料来源和补充阅读：

• 樱桃，肯德拉。“詹姆斯·兰格的情感理论〉《韦利威尔的心灵》（2018年11月9日）。https://www.verywellmind.com/what-is-the-james-lange-theory-of-emotion-2795305
• 樱桃，肯德拉。“情绪的六大理论概述〉《Verywell Mind》（2019年5月6日）。https://www.verywellmind.com/theories-of-emotion-2795717
• 樱桃，肯德拉。“《理解坎农·巴德的情感理论》，《韦利维尔的心灵》（2018年11月1日）。https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• Marshall、Gary D.和Philip G。津巴多。”未充分解释生理唤醒的情感后果〉《人格与社会心理学杂志》，第37卷，第6期（1979）：970-988。https://psycnet.apa.org/record/1980-29870-001
• 雷森森，雷纳。”《情绪的Schachter理论：二十年后》，《心理学公报》，第94卷第2期（1983年），第239-264页。https://psycnet.apa.org/record/1984-00045-001
• Schachter、Stanley和Jerome Singer。“情绪状态的认知、社会和生理决定因素〉《心理学评论》第69卷第5期（1962年），第379-399页。https://psycnet.apa.org/record/1963-06064-001