作为一个新的英语使用者，你的语言技能进步很好——语法现在很熟悉，阅读理解没有问题，交流也很流利——但听力仍然是一个问题。

首先，记住你并不孤单。对于几乎所有英语学习者来说，听力理解可能是最困难的任务。最重要的是倾听，这意味着尽可能多地倾听。下一步是找到听力资源。这就是互联网作为英语学生的工具真正派上用场的地方。一些有趣的听力选择建议是CBC播客，所有考虑的事情（在NPR上）和BBC。

听力策略

一旦你开始定期倾听，你可能仍然会因为理解力有限而感到沮丧。以下是您可以采取的一些行动：

• 接受这样一个事实：你不会理解一切。
• 当你不理解的时候保持放松——即使你仍然有一段时间难以理解。
• 不要翻译成你的母语。
• 听对话的要点（或大意）。在理解主要思想之前，不要专注于细节。

首先，翻译在听者和说话者之间造成了障碍。第二，大多数人经常重复自己。通过保持冷静，你通常可以理解演讲者所说的话。

翻译会在你和说话的人之间造成障碍

当你在听另一个人说外语（本例中为英语）时，你很容易立即将其翻译成你的母语。当你听到一个你不懂的单词时，这种诱惑会变得更强烈。这是很自然的，因为我们想理解所说的一切。然而，当你翻译成母语时，你把注意力从说话人身上移开，集中在大脑中发生的翻译过程上。如果你能让演讲者等一下就好了。然而，在现实生活中，当你翻译时，这个人会继续说话。这种情况显然导致理解的减少，而不是增加。翻译会在你的大脑中造成思维障碍，有时你根本无法理解任何东西。

大多数人重复他们自己

想想你的朋友、家人和同事。当他们用你的母语说话时，他们会重复吗？如果他们像大多数人一样，他们很可能会。这意味着，每当你听别人讲话时，他们很可能会重复信息，给你第二次、第三次甚至第四次机会去理解别人所说的话。

保持冷静，允许自己听不懂，在听的时候不翻译，你的大脑就可以自由地专注于最重要的事情：用英语理解英语。

利用互联网提高听力技能的最大好处可能是，你可以选择你想听的内容以及你想听多少次。通过听你喜欢的东西，你也可能知道更多的词汇。

使用关键词

使用关键词或关键短语帮助您理解总体思路。如果你理解“纽约”、“商务旅行”、“去年”，你可以假设此人正在谈论去年到纽约的商务旅行。这对你来说可能是显而易见的，但请记住，当对方继续讲话时，理解主要思想将有助于你理解细节。

听上下文

假设你的英语朋友说，“我在JR's买了这个很棒的调谐器。它真的很便宜，现在我终于可以收听国家公共广播了。”你不明白调谐器是什么，如果你专注于调谐器这个词，你可能会感到沮丧。

如果你在上下文中思考，你可能会开始理解。例如买是买的过去，听是没有问题的，收音机是显而易见的。现在你明白了：他买了一些东西——调谐器——来听收音机。调谐器必须是一种收音机。这是一个简单的例子，但它展示了您需要关注的内容：不是您不理解的单词，而是您确实理解的单词。

经常听是提高听力技能最重要的方法。享受互联网提供的聆听机会，记住放松。