Metanoia是一个修辞学术语，指在演讲或写作中自我纠正的行为。也被称为修正或事后思考的数字。

Metanoia可能涉及放大或收回、加强或削弱先前的陈述。罗伯特·A·哈里斯（Robert A.Harris）说：“metanoia的作用是提供强调（通过对一个术语大惊小怪并重新定义它）、清晰（通过提供改进的定义）和自发性（当作者修改一篇文章时，读者与作者一起思考）。”（清晰和风格写作，2003年）。

词源自希腊语，“改变主意，忏悔”

实例和意见

• Kreuz Market是德克萨斯州中部（乃至全世界）烧烤体验的终极烧烤餐厅。
• “你可能听到了一根针掉下来的声音——一根针！一根羽毛，他描述了松饼男孩们被他们的主人残忍地对待……”（查尔斯·狄更斯、尼古拉斯·尼克比，1839年）
• 更好地说。“[W]没有这种联系，没有某种意义上的归属感，或者说没有更好的方式，没有归属感和参与团队工作，员工就无法专注于我们试图实现的目标。”（James a.Autry在《仆人领袖》中引用的未命名的“媒体公司总裁”，Prima Publishing，2001年）
• 让我纠正一下。“在我来到华盛顿后不久，有人告诉我，这不是一个松散的想法。让我纠正一下这句话。我被严肃地告诉，芬莱特先生，或者更确切地说，芬莱特先生告诉我，他对奥本海默博士的忠诚有严重的疑问。”（David Tressel Griggs，物理学家J.Robert Oppenheimer在原子能委员会人事安全委员会的听证会上的证人，1954年5月。《J.Robert Oppenheimer事件：安全许可听证会》，理查德·波伦伯格主编。康奈尔大学出版社，2002年）
• 或者更确切地说。“这顿饭打散后，用来增稠肉汤，卷成大约一英尺长、直径两英寸的垫子，然后用芭蕉叶包裹起来，用扎带扎成一圈，然后煮熟，或者更确切地说是蒸熟，因为很多面包卷都放在一个黄铜煎锅里……”他把整个事情都放在木火上的三块烹饪石上，一直放在那里，直到里面的东西做好，或者更确切地说，直到负责这件事的女士在这一点上有了错觉，底卷稍微烧了一点，或者整个煮得不够。”（玛丽·H·金斯利，《西非游记》，1897年）
• “‘就我自己而言，’佩雷格林急切地喊道，‘我对索菲小姐的决定提出上诉。但我为什么要说上诉呢？虽然我意识到自己没有犯罪，但我准备接受任何忏悔，让它变得如此严厉，我的公平奴隶自己将施加任何忏悔，只要它最终使我有权得到她的恩惠和宽恕。“（托比亚斯·斯莫列特，《百富勤历险记》，1751年）
• Metanoia的说服价值-“Metanoia可能具有温和的说服价值。演讲者可能会发表一个争议性较小的主张，然后对其进行修改，使其更具说服力。这比单独宣布更有力的主张更能吸引读者。或者相反，可能会先提出更有力的要求，然后再降低到比较容易接受的不那么雄心勃勃的要求。“梅塔诺亚会给人一种谨慎的印象，因为说话人开始说一件事，但随后觉得有义务主动纠正。（它也可能暗示过分谨慎，比如说话人大惊小怪。）”（沃德·法恩斯沃思，法恩沃思的古典英语修辞。大卫·R·戈丁，2011）——“Metanoia可以用于各种修辞目的。停下来纠正自己会打断谈话流程，引起注意并强调修改。或者，在类似于旁敲侧击的动作中，撤回陈述可以让演讲者介绍想法或主张，然后避免为此承担责任。有时会强化最初温和或无争议的陈述（或限定一个最初很强的人）可以通过使演讲者看起来更合理来说服听众。”（Bryan A.Garner，《加纳的现代英语用法》，牛津大学出版社，2016年）
• 找到正确的单词“[I]在我看来，我们主张干涉英国臣民是一个安全可靠的基础，这是每个州都有权保护另一个国家不受冤枉的权利。这是我们在南非由于一个国家的特殊地位而在一个不寻常的程度上所拥有的权利。这个国家有两个种族并肩作战，两个种族都有自己的观点，都有自己的历史，都嫉妒他们的独立。也许独立这个词用得不对。我的意思是，嫉妒他们权利的平等。”（1899年10月17日，金伯利伯爵约翰·沃德豪斯在回答女王讲话时的讲话）
• 我应该说。“我倒是想告诉你，我——或者说，我应该说，我们，”克劳利先生指着他的妻子说，“我不会接受你的直言不讳，认为这是一个设想之外的预兆，你认为进行某些调查是有利的。”“我不太明白你的意思，”少校说（安东尼·特罗洛普，《巴塞特最后的编年史》，1874年）

发音：met-a-NOY-ah