知道如何在暴风雪或其他冬季风暴中生存是每个人都应该知道的一点至关重要的知识（尽管希望没有使用）。冬季风暴有多种类型，每一种都可能是致命的杀手。想象一下在暴风雪中被雪覆盖或被困在汽车里。你知道如何生存吗？这个建议可以挽救你的生命。

如何在暴风雪中生存

外部：

• 立即寻找某种形式的庇护所。吹风会导致风寒，使你的核心体温降低到危险的水平。在寒冷的天气下，冻伤和体温过低的风险每分钟都会增加一次。
• 如果你是湿的，试着弄干。点燃一堆小火不仅能提供温暖，还能使你的衣服变干。
• 深雪实际上可以起到隔绝风和寒冷温度的作用。挖一个雪洞实际上可以救你的命。
• 保持水分，但不要吃雪。（因为你的身体必须加热冰才能将其融化成水，你实际上会失去热量。）如果你确实从雪中获得水，一定要在饮用前将其融化。（例如，在外套内使用热源或间接体温，如水壶，但不要直接靠近皮肤。）

在汽车或卡车中：

• 切勿离开车辆。如果你被困，它将提供一种形式的保护，防止过度暴露在寒冷中。一个人在雪地里行走也比一辆搁浅的汽车或卡车更难找到。
• 可以让汽车短时间运行以提供一些热量。记住要把窗户打得小一些，以便新鲜空气流通。包括一氧化碳在内的危险废气会很快积聚起来。如果排气尾管埋在雪中，情况尤其如此。
• 保持运动。汽车为你提供的血液流动空间很小，但运动是必须的。拍手，跺脚，每小时至少走动一次。除了让你的身体保持运动，还要让你的思想和精神不“低落”、抑郁或过度紧张。
• 使汽车可见以便救援。在窗户上挂一些色彩鲜艳的布或塑料。如果雪停了，打开汽车的引擎盖作为遇险信号。

在国内：

• 如果停电，小心使用其他形式的热量。如果没有适当的通风，壁炉和煤油加热器可能是危险的。让儿童远离任何替代热源。
• 坚持住一个房间取暖，关闭房子里不必要的房间。确保房间里没有空气泄漏。白天让阳光透过窗户，但晚上要遮住所有的窗户，让温暖的空气进来，让寒冷的室外空气出去。
• 保持水分和营养，以防高温持续一段时间。一个不健康的身体比一个健康的身体更容易感冒。
• 宠物也必须受到防寒保护。当温度降至冰点以下时，应将室外宠物转移到室内或庇护区，以保护它们免受寒冷。

冬季天气安全的其他提示

始终备有冬季天气应急工具包。虽然这些都可以购买，但最好为您的家和车创建自己的应急套件，以适应天气危害。如果你有小孩，记得实际练习使用工具包。在冬季紧急情况下，孩子们应该知道工具包的位置和使用方法。

除了拥有冬季安全装备外，所有家庭成员都应该能够识别低温的迹象，并对寒冷暴露进行基本的急救治疗。

最后，如果你所在的地区容易发生任何类型的冬季风暴，考虑购买天气广播，这样你就可以随时插入最新的天气预报。多种类型的冬季天气预报各有其危险性。

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参考资料

国家海洋和大气管理局-国家气象局预警和预报处的生存指南，1991年11月

NOAA/联邦应急管理局/美国红十字会