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当大学生生病时

当一个人的居住区有10英尺宽时，空气传播的疾病传播得很快。打喷嚏、咳嗽和嗖嗖声，室友都有。大学生因分享食物、眼镜和亲吻而臭名昭著。

帮助你的孩子为独立生活做准备的一个关键因素是让他做好照顾自己健康的准备，无论是离开学校还是独自生活。

首先要确保你的孩子在离开家之前身体健康，准备充分，装备齐全。“生病时该怎么办”的讨论需要在你的孩子离开之前开始，而不是当他在103度的高温和剧烈的喉咙痛的电话里哭泣时。

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在你的孩子生病之前要做的四件重要事情

在孩子上大学之前，有四件基本的事情要做：

文档和快照

最后一次去看儿科医生或医生。

您的孩子需要填写大学健康表格，大学生需要几种基本疫苗，包括脑膜炎球菌疫苗、Tdap增强剂、年轻女性HPV疫苗和流感疫苗。

宿舍急救

在宿舍急救箱里装上泰诺或莫特林、绷带、杆菌肽或其他抗生素软膏，让你的孩子认识到基本卫生在抗击疾病中的重要性。

更好的是，制作一个不仅看起来很棒，而且外面还印有“急救101”字样的工具包。

给你的孩子装备肥皂液。西奈山的乔尔·福曼博士说，肥皂不一定是抗菌的，但积累起来的肥皂渣实际上可能含有细菌。

紧急电话号码

敦促您的孩子找到学生健康咨询热线和紧急服务的电话号码。这些数字应该在他的介绍资料袋中，以及在大学网站上。

让他把这些号码输入他的手机通讯录，如果他的宿舍有固定电话，也把它们放在那个电话旁边。

进行假设对话

让你的孩子做好准备，像大人生病时那样自理——就像他体温飙升或感到虚弱时你总是为他做的那样。这是一个简单的三管齐下的方法。

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大学生生病时应采取的3个步骤

当你是一个离家很远的大学生时，生病是很可怕的。唯一让人害怕的是当一个离家很远的生病大学生的家长！

你不能通过校园邮件收发室发送滚烫的鸡汤和TLC，但你可以用这个简单的三步方法为你的孩子准备基本的照顾自己的方法。

第1步-自我治疗

生病的第一天，学生们通常可以照顾好自己。

西奈山的乔尔·福曼博士说，他们应该用泰诺治疗发烧。多喝水，多休息，看看一天过得怎么样。

注意脱水的迹象和任何令人不安的症状——例如，脖子僵硬或严重头痛。自从大学开始要求学生接种脑膜炎球菌疫苗，或者至少非常强烈地要求学生接种脑膜炎球菌疫苗以来，脑膜炎病例在大学校园里很少见，但这种疾病传播速度很快，而且是致命的。

咳嗽？不要吃非处方咳嗽糖浆。福曼说：“我是一个喜欢吃蜂蜜、柠檬和茶的人。”研究证实了蜂蜜和温水的止咳功效。

第2步-征求意见

福尔曼说，如果发烧不退，腹泻和/或呕吐持续超过六个小时，或者有其他令人不安的症状，“请谨慎行事，至少通过电话联系学生健康服务部门。”

这也适用于伤病。如果肿胀没有消退，或者伤口或擦伤呈红色，感觉疼痛或渗出脓液，您的孩子需要致电健康中心。

执业护士通常在健康中心的分诊线工作。他们会提出问题，给出建议，并决定是否需要在健康中心或急诊室看望您的孩子。

第三步-和朋友去看医生

如果你的孩子病得很重或非常痛苦，确保他在前往健康中心或急诊室时向朋友、室友或宿舍助理寻求帮助。如有必要，校园安保部门将提供交通工具。

福曼说，朋友不仅提供精神上的支持和身体上的帮助，他还可以帮助跟踪医生的指示和信息。

这位朋友也可以给你打电话，让你随时了解事态发展。