站立是广播记者现场或预先录制的故事中的一部分，她在镜头前“站起来”。它可能发生在故事的开头、中间或结尾，目的是增加深度、提供另一种动作视图或帮助观众更好地理解故事的某个方面。虽然这是现场记者常用的讲故事策略，但并不是每一次站出来都有效。记住好故事的一些原则，让你的故事变得更好。

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站立表演的主要目的是为故事增添另一个元素。非营利性新闻资源中心新闻实验室表示，它应该推动故事向前发展，而不是事后诸葛亮。《美国新闻评论》（American Journalism Review）建议，站起来的目的不是插入你自己的观点，而是分享一些有确凿事实支持的东西。记者苏珊·萨克斯（Susan Sachs）在《世贸中心的女记者：报道危机》（Ground Zero:Covering Crisis）一书中说，即使是在你可能亲自参与的故事中，也要尝试“讲述故事，而不是成为故事”。如果你身处一个没有其他记者接触过的地方，或者你有其他独特的视角，和你的制作人谈谈如何分享你关于这个故事的任何个人细节。

展示和讲述

站立为故事增加了一个额外的视觉元素，他们受益于“展示和讲述”的方式。目的是演示某物的工作原理或功能，以增加观众对主题的理解。NewsLab给出了使用咖啡过滤器来演示保留池如何工作的示例。道具是帮助读者理解事实的视觉辅助工具。

热身

在你真正录制你的站姿之前，先进行热身和排练。看一下你的剧本，在你想强调的单词下面划线或突出显示。让你的站姿相对简短，这样就容易记住你的剧本，同时足够长的时间来设置故事的开头，在中间进一步推进动作，或者在结尾总结所有事实。当你开始阅读时，直视摄像机，不要萎靡不振或改变体重，用清晰、低沉的声音。加利福尼亚大学的伯克利新闻学院建议，与你的手或手势交谈是可以的，因为这样可以让你站起来更健谈。

额外的视觉和声音

不寻常的角度或少量的视频或自然声音可以增加站立的趣味性。例如，在一个被城市视为危险的地方附近散步——当然，只要对你来说是安全的——或者播放一段引起居民抱怨的声音。作家珍妮特·科洛兹在《融合新闻：新闻媒体的写作和报道》一书中建议，在你的站立结束和故事的其余部分之间咬一口，可以帮助你消除音质上的任何尴尬变化