最常见的triphala副作用与消化道有关，包括腹泻、腹泻引起的脱水，以及如果症状得不到纠正，结肠肌肉可能受损。对大多数人来说，减少这种草药疗法的副作用很简单，只要服用适当的剂量，确保产品质量最好、最纯净，并寻求整体或阿育吠陀医生的建议。这种全天然药物用于治疗发烧、轻微疼痛，也可用于补血。在大多数情况下，它是可以被很好地容忍的，很少有人会遇到困难，除非triphala的服用量不正确。

Triphala的副作用通常归因于患者因体重、耐受性或需要摄入过多的草药。通常建议人们开始服用一到两克剂量的这种补充剂。患者可以增加推荐剂量，每天不超过5或6克。在此期间，建议患者注意任何不必要的症状，如腹泻和胃部不适。通常，剂量调整是消除不良副作用所需的唯一改变。

这种广受欢迎的阿育吠陀药物是印度醋栗、beleric myrobalan和chebulic myrobalan的混合物。与任何类型的天然补充剂或药物一样，患者应小心确保药物中使用的成分来自纯来源，不含任何不必要的添加剂。Triphala通常以粉末和胶囊形式提供，便于使用和给药。消费者可以直接从制造商和在线声誉良好的渠道了解更多关于该补充剂和triphala副作用的信息。

医学界的许多专业人士建议，只有在有资格的医生或全科医生开具处方时，才使用triphala，以确保适当的剂量，并减少潜在的有害副作用。一些患者，如孕妇，不应该使用这种药物，因为可能会出现triphala副作用。一些阿育吠陀医生不鼓励消化系统疾病患者服用triphala作为安全预防措施。合格的专业人员也将能够指导每位患者根据其需要选择最合适的triphala类型和用量，从而减少潜在的不良副作用。通过对剂量的一些调整，大多数人发现他们可以从这种补充剂中获益，几乎没有问题。