什么是不同类型的性自助？(the different types of sex self-help?)

一些寻求性自助的人可能会从各种各样的出版物或视频中受益，这些出版物或视频可以解决不同的性问题。其他人可能受益于解决医疗问题或提供刺激的物质资源。有一些自助计划提供各种资源，可以相互配合使用。如果一个人想要开发一个个性化的程序，互联网是一个很好的信息来源。...

There are online resources available as an alternative to sex therapy.

一些寻求性自助的人可能会从各种各样的出版物或视频中受益，这些出版物或视频可以解决不同的性问题。其他人可能受益于解决医疗问题或提供刺激的物质资源。有一些自助计划提供各种资源，可以相互配合使用。如果一个人想要开发一个个性化的程序，互联网是一个很好的信息来源。

There is an abundance of information online that offers suggestions regarding sexual positions.

除了专业性治疗，还有几种选择。自助书籍，有时被称为阅读疗法，就是这样一种选择。为了最好地满足个人的需求，这些出版物通常针对一种性别或另一种性别编写。他们中的许多人也倾向于关注具体问题，如阴道痉挛或性上瘾。这些出版物可以是非常全面的，并且可能具有有益的功能，如图表、照片和必要时提供额外帮助的来源。

Communication between partners is the best way to help improve a sexual relationship.

需要性自助但不想大量阅读的人可能更喜欢视频。还有各种各样的资源可用于解决不同的性问题，包括改善性体验。这些可以在许多风格中找到，从纪录片类型的录音到夫妻指导活动。它们通常以多种格式提供，如在线视频和DVD。

Wearing provocative lingerie is an easy way to rekindle passion in a relationship.

有些性问题，如阴道痉挛，是生理问题。这些问题的专业帮助通常需要使用工具。由于越来越多的人希望私下解决他们的性问题，扩张器等工具通常可供个人使用。也有一些人从促进觉醒的项目中受益。对于这些人来说，有许多视觉和物理项目，如色情图片和刺激工具，旨在解决不太可能与医疗问题相关的问题。

Sex self-help programs can help improve foreplay in the relationship.

有一些性自助项目为个人提供了大量资源，如DVD、书面指南和建议的任何体育锻炼工具。除了这些项目，网上还有许多支持工具可以帮助追求性自助的人。一些论坛和聊天室允许个人匿名与其他可能遇到过类似性问题或特定自助方式问题的人联系。一些性自助项目还提供在线或电话热线帮助，允许个人与能够回答问题和提供建议的专业人士讨论自己的问题。

Support groups might be able to provide help overcoming the emotional issues that cause intimacy problems.

对于那些希望在不购买的情况下开发个性化性自助计划的个人来说，互联网可能是一个很好的来源。网上有大量的信息提供关于性姿势、饮食和生活方式改变的建议，可以帮助个人克服问题。其中许多资源是由性治疗师和医生等专业人士提供的。

发表于 2021-12-26 16:18
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分类：健康医疗

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