有一天，你的眼睛明亮，尾巴浓密，享受生活，看起来像雏菊一样清新。第二天，你醒来时发现眼睛红肿浮肿。这没有理由惊慌失措，当然也没什么好大惊小怪的。事实上，哭是你最不应该做的事，因为它只会让你的眼睛更肿。要想真正治疗或预防眼睛肿胀，你需要知道是什么原因造成的。通常，用凉水洗脸、冷敷、健康饮食和充分休息可以帮助缓解这些症状。

眼睛肿胀可以由多种原因引起。压力、荷尔蒙变化、哭泣、失眠和饮酒过量都可能是促成因素。高盐饮食，或睡前喝太多水，都会导致液体潴留。即使是像刺激性隐形眼镜或一点流动灰尘这样简单的因素也会导致眼睛浮肿。

红肿的眼睛可能是由过敏性结膜炎引起的。这是简单花粉热的另一个名字，通常由过敏、感染、免疫系统迟钝或全身刺激引起。含有抗组胺剂的眼药水通常会在短期内治愈过敏性结膜炎，但不要经常使用，否则可能会使问题恶化。

在绝大多数情况下，治疗浮肿眼睛的最佳方法是依靠久经考验的真正的家庭疗法。用冷水洗脸通常会去除引起肿胀的刺激物，几小时后你的眼睛就会恢复正常。将冷敷放在闭着的眼睛上可以减少炎症，而热敷有助于减轻任何轻微的疼痛或不适。含有维生素E或芦荟提取物的外用面霜也可能被证明是有益的。

几乎在任何情况下，只要有一点时间和休息，浮肿的眼睛都会自己照顾好自己。如果你对各种空气中的过敏原很敏感，尤其是在春天的几个月里，那么在花粉数量过高的日子里，最好尽量呆在室内。最好的建议之一是多睡一觉，因为两头点蜡烛几乎肯定会让眼睛疲劳。

在一些罕见的病例中，眼睛肿胀可能是更严重的症状。如果你的眼睛灼热，头晕，或者肿胀持续或恶化，那么是时候去看医生了。这是一个不太可能发生的情况，但在你看来，最好的哲学是“安全胜于遗憾”。