如果不使用密码管理器，那些复杂的密码可能很难记住。如果你忘记了你的Facebook密码，你真的无法恢复相同的密码，但是通过将你的密码重置为新的密码来恢复你的帐户是很容易的。

不管你是忘记了你的Facebook密码，还是让别人在没有你允许的情况下更改了密码，Facebook都提供了一个非常简单的恢复方法。我们这里要说的是，如果你完全忘记了密码，就要恢复你的帐户。更改你的Facebook密码有点不同，当你知道你当前的密码，但只想更改为一个新的。

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恢复密码

在尝试登录失败后，Facebook应该在password字段下显示一个“Recover Your Account”按钮。去点击那个。

注意：如果你忘记了电子邮件（或电话号码）和密码，你将不得不前往Facebook主页，单击登录字段下的“忘记帐户”链接，而不是使用我们在本文中讨论的技术。

接下来，输入您用于注册Facebook帐户的电子邮件地址，然后单击“搜索”按钮。

如果Facebook找到匹配的，它会在结果屏幕上显示你。点击“这是我的账户”按钮。

根据您在设置帐户时提供的信息类型（以及您配置的安全设置），您可能会看到不同的选项来重置密码。选择一个方法，然后单击“继续”按钮。

让facebook通过电子邮件发送代码

在您收到用于设置帐户的电子邮件中的代码后，您可以单击“单击此处更改密码”链接，然后复制重置代码并将其粘贴到Facebook网站。但是，只需单击电子邮件中的“更改密码”按钮，就可以更轻松地绕过整个代码输入过程。

任何一个选项都会把你带到同一个地方——屏幕提示你输入新密码。选择强密码，然后单击“继续”按钮。

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使用gmail登录

如果你在注册时将你的Gmail帐户连接到Facebook，你也可以登录谷歌，立即获得重置Facebook密码的权限。这将完全绕过发送到您电子邮件地址的确认电子邮件和代码。

一个弹出窗口将打开一个安全登录屏幕为您的Gmail帐户。单击您注册的帐户。

在下一个屏幕上，键入您的谷歌密码，然后单击“下一步”按钮。

键入要使用的新Facebook密码，然后单击“继续”按钮。

更改密码后重置活动会话

重置密码后，Facebook会让你选择注销其他设备上的活动会话或保持登录状态。

如果您忘记了密码，认为您的帐户是安全的，并且不想在其他设备上再次登录，请继续选择“保持登录”选项。

如果您怀疑您的帐户被泄露，请选择“注销其他设备”选项。您的PC、**、平板电脑等上的所有当前会话都将注销，您需要使用新密码再次登录这些会话。

接下来，您将通过几个步骤来帮助保护您的帐户。如果你怀疑有人可能访问了你的帐户，Facebook可以检查你的基本信息（姓名、个人资料图片等）、安装的应用程序和你的活动最近是否有任何更改。

就这样。点击“转到新闻源”，你就完成了。

设置更好的安全性

除了使用标准密码外，Facebook还提供了多种保护帐户安全的方法。您可以设置双因素身份验证、指定可以登录的授权设备、命名受信任的联系人等等。查看这些设置真的可以帮助你的Facebook帐户保持安全。

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