什么是痛觉恐惧症？(achluophobia?)
恐惧症是对黑暗的恐惧。这种恐惧症有很多其他的名字，包括纽约恐惧症和苏格兰恐惧症，它在儿童和成人中都很普遍。一些人为他们的痛觉恐惧症找到应对方法，找到一种生活方式，而另一些人则积极寻求治疗。有各种各样的治疗方案可供患有这种疾病的人选择。
有很多原因可以解释为什么会发展成痛觉恐惧症。有时，它出现在对特定事件或创伤的反应中，患者害怕事件的重复。在其他情况下，它似乎是自发出现的，反映了一种下意识的恐惧，这种恐惧变得更加明显。害怕黑暗的人可能会坚持带着夜灯睡觉，他们通常拒绝在夜间走动，或者在穿过黑暗的房子或房间时表达恐惧。
出汗、心率加快、恶心、高血压、强烈恐惧、困惑和其他各种身体症状都会伴随着对黑暗的恐惧。如果被嘲笑，患有痛觉恐惧症的人也可能会出现更严重的症状，除了对黑暗的焦虑会增加情绪压力外，还会对痛觉恐惧症产生焦虑。此外，还可能出现额外的恐惧症；例如，一个被告知不要害怕黑暗的孩子也可能开始害怕床下或壁橱里的怪物。。
痛觉恐惧症的治疗方法因具体病例和患者年龄而异。认知疗法包括关于恐惧症起源的讨论是常见的，一些治疗师也喜欢使用催眠、艺术疗法和其他技术来接近潜意识。一些治疗师还鼓励使用脱敏疗法，即患者暴露在黑暗环境中，治疗师在场提供支持。随着时间的推移，暴露的时间会增加。抗焦虑药等药物也可用于控制生理症状。。
对于无色素恐惧症，需要注意的一点是，对黑暗的恐惧是非常真实的，这是一种有效的心理状态。人们不应该因为在黑暗中感到紧张或害怕而感到羞愧，在症状变得更严重之前尽早寻求帮助是一个好主意。支持的朋友和家人对患者也很重要，人们应该避免取笑那些经历过黑暗恐惧的患者。
- 发表于 2022-01-08 16:39
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- 分类：健康医疗
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