什么是恐惧症？(ergophobia?)
运动恐惧症，或运动恐惧症，是一种对工作场所或其中发生的事情的普遍恐惧。患有运动恐惧症的人可能很清楚他/她患有这种疾病。他可能会担心失去工作，无法完成工作的某些方面（如完成最后期限或做报告），或者任何任务都可能会遇到极度焦虑。这种焦虑通常表现为真实的身体症状。这些症状包括大量出汗、心跳加快、呼吸急促、全身颤抖、口干和惊恐发作。严重的麦角恐惧症会使人虚弱，并可能使完成任何种类的工作变得几乎不可能。。
与任何类型的恐惧症一样，恐惧症可能是由一个人生命早期的创伤事件发展而来的。失去一份工作，或者因为过去的糟糕工作而被嘲笑或诽谤，可能是人们产生这种恐惧的两个原因。有许多潜在的创伤原因，这些甚至可能没有发生在工作场所。一个在学校有过极其消极的演讲经历的人可能会患上与工作演讲相关的工作恐惧症。类似地，过去有人不能在最后期限前完成任务的经历，可能会导致现在这种恐惧的身体症状。。
尽管恐惧症被称为非理性恐惧，但也有一些理性因素可能助长它。无法在要求的能力水平上完成一项工作，很可能会使一项工作面临风险，并使其更有可能失去一份工作。这就是为什么人们认识到这种疾病并得到诊断和治疗是极其重要的。
运动恐惧症患者通常会自我诊断，但应与专业人士（如精神病医生、心理学家或其他持证咨询师）确认其“对工作的恐惧”。然后开始治疗工作，有几种方法可以解决这种情况。人们可能需要药物来帮助缓解工作场所的焦虑，他们也可以从几种治疗类型中获益。最常见的治疗方法是谈话疗法、认知行为疗法和脱敏疗法。
在这三种方法中，后两种通常被认为是最有效的。一些较大的城市也为患有这种疾病的人提供团体治疗。随着工作和时间的推移，许多患有运动恐惧症的患者能够部分或完全康复，并且能够在更少恐慌和更大信心的情况下继续工作。考虑到工作通常是必要的，治疗这种疾病的需求非常高，从专业人士那里得到诊断也很重要，因为这可能有助于阻止雇主解雇那些患有这种疾病的人。。
- 发表于 2022-01-08 20:14
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- 分类：健康医疗
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