什么是宫颈粘液的不同阶段？(the different stages of cervical mucus?)

试图怀孕的夫妇应该对整个月经周期的宫颈粘液阶段感兴趣，因为这些变化可能表明性交的最佳时间。事实上，观察宫颈粘液的变化是一种确定排卵的免费方法，与其他方法结合使用时尤其准确。在整个正常周期中，宫颈粘液主要分为三个阶段，开始于月经期附近的少量粘液。随着排卵期的临近，数量会发生变化，粘液也会增加。在排卵期，它是最丰富和相当薄，最终返回到干燥，可忽略的数量，随着月经接近出现。....

Cervical mucus dries up within a few days prior to implantation or menstruation.

Discharge often changes in color and texture during hormonal changes.

月经通常被认为是月经周期的开始，在这一点上大多数女性应该注意到很少的粘液。相反，当子宫内膜脱落时，他们应该平均观察五天的出血。出血停止后发现的任何宫颈粘液都可能稀少且粘稠，这意味着它是不育的。这是因为它不利于精子轻易地通过它到达卵子，使得大多数女性在周期的这个时候几乎不可能怀孕。.

Most women will bleed for approximately five days during menstruation.

月经结束后几天，大多数有生育能力的女性应该会注意到粘液的轻微增加。这是一个一致性似乎变得有点稀薄的阶段，这对那些试图怀孕的人来说是个好消息。许多女性在这一点上描述她们的粘液为乳脂状、白色和乳液状，并且可能足够丰富，有时可以在她们的内衣中观察到。试图怀孕的夫妇可能会在此时开始性交，因为精子在适宜的环境中可以存活5天，而乳脂状粘液可能表明一些女性离排卵期不到5天。应该注意的是，通常不建议精子数低的男性在排卵前一周开始性交，但对于大多数没有这种情况的夫妇来说应该是可以的。.

By learning to recognize what fertile cervical mucus looks like, women may be able to track ovulation to either become pregnant or prevent a pregnancy.

宫颈粘液最理想的阶段之一发生在排卵前和排卵期间。此时，粘液应该是丰富的，通常出现在内衣中。它通常被描述为光滑、薄而透明，看起来很像生蛋白。一些女性通过在拇指和食指之间拉伸来确保这是一种可生育液体，因为与粘稠或乳脂状粘液不同，可生育粘液应该能够轻松拉伸而不会破裂。这种类型应该在排卵前、排卵中和排卵后出现，这意味着可以观察近一周。在这一点之后，宫颈粘液应该开始逐渐减少，如果没有怀孕，在月经发生后，宫颈粘液的阶段应该再次开始。。