什么是酮症呼吸？(ketosis breath?)
酮症呼吸是一种情况，往往发展时，一个人的身体进入一种状态称为酮症。在大多数情况下，酮症是由饮食中普遍缺乏碳水化合物引起的。这通常是由于人们有意遵循各种低碳水化合物饮食计划，尽管人们也可能因其他原因或意外而进入酮症。当身体进入酮症时，它开始燃烧不同的化学物质作为燃料，这些化学物质会产生一些难闻的气味，当人呼气时会逸出。。
酮症是指一个人的身体在主要依靠脂肪作为燃料时所出现的状况。一般来说，碳水化合物是身体使用的主要燃料。Fat通常作为备份保存，即使它在技术上对许多活动更有效。当没有可用的碳水化合物时，身体必须切换档位，进入高脂肪燃烧模式，最终导致酮症呼吸和其他一些症状。
燃烧大量脂肪的能力是人们坚持低碳水化合物饮食的主要原因。不同饮食所允许的特定碳水化合物水平通常是变化很大的。有些可能需要一个人从饮食中几乎完全去除碳水化合物，而另一些可能只需要适度减少。有些饮食实际上并不会使人患酮症，它们仍然可以减轻体重，因为它们会使人更饱，从而减少一个人每天的总热量摄入。随着时间的推移，这可能会导致某些症状，包括酮症、呼吸困难、精力不足和口渴过度。。
关于酮症的潜在健康危害，科学家们通常意见分歧。许多专家认为，随着时间的推移，酮症会对身体造成极大的损害。另一些人则指出，世界某些地区的某些饮食含有高达90%的蛋白质，而不会造成任何健康问题。例如，北美寒冷地区土著居民的传统因纽特人饮食中碳水化合物的摄入量非常低，并且没有证明与他们的饮食方式有关的健康问题。许多专家认为因纽特人能够通过主要的动物来源获得身体生存所需的所有营养，但仍有一些人认为这一问题尚未得到足够的研究。。
大多数专家说，减少酮症呼吸的最好方法是停止使用低碳水化合物饮食。如果这不是一个选项，许多人可能会选择使用口香糖和其他非处方口臭疗法。有些人还建议多喝水。
- 发表于 2022-01-12 00:05
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- 分类：健康医疗
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