什么是朗斯代尔淋巴按摩法？(the lonsdale method of lymphatic massage?)

朗斯代尔淋巴按摩法帮助身体比平时更快地排出淋巴结。使用这种方法可以帮助身体通过净化淋巴循环系统来解毒。按摩治疗师通常使用深层和浅层按摩技术将液体从淋巴系统转移到全身。一个疗程通常会持续90分钟左右，具体取决于治疗师。...

朗斯代尔淋巴按摩法帮助身体比平时更快地排出淋巴结。使用这种方法可以帮助身体通过净化淋巴循环系统来解毒。按摩治疗师通常使用深层和浅层按摩技术将液体从淋巴系统转移到全身。一个疗程通常会持续90分钟左右，具体取决于治疗师。

这种淋巴按摩方法操纵身体各部位，以排出浅层和深层淋巴组织。由于淋巴系统含有许多毒素，人们认为这种做法可以解毒和滋养身体，从而增进健康和减少疾病。

朗斯代尔淋巴按摩法被认为可以治疗压力、免疫系统减弱、头痛、消化问题和过敏等症状。有些人甚至认为它可以治疗关节发炎、肌肉扭伤和皮肤问题。它还可以使胆囊、肝脏和脾脏恢复活力。

通常，朗斯代尔方法使用有节奏的轻柔笔触。中风通常包括反映心脏跳动的摇摆和抽搐动作，人们认为这些动作将患者与身体能量联系起来，使其处于镇静状态。此外，许多从业者认为，这种形式的按摩可以释放先前在身体中被阻断的情绪能量。能量的释放被认为也是一种治疗。

尽管按摩治疗师之间可能存在细微差异，但大多数人在进行淋巴按摩时使用按摩油或润肤霜。例如，在上半身，躯干和手臂通常会被按摩油摩擦。然后，从内肘部到腋窝的皮肤将进行圆周运动按摩，最后在腋窝附近捏一下。下一步，轻划将用于按摩从每个腋窝到胸部的区域。然后从胃部中心到腋窝对皮肤进行按摩。。

一些按摩治疗师专门研究淋巴按摩的朗斯代尔方法。在大多数情况下，可以通过当地按摩治疗学校或互联网找到专家。在开始治疗之前，潜在客户可能想询问治疗师是否进行过淋巴按摩，以及她是否接受过这种形式的按摩治疗的正式培训。

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