什么是背痛和肌肉痉挛的常见原因？(common causes of back pain and muscle spasms?)

当背部肌肉在非自然位置扭曲、拉伤或突然扭曲时，肌肉痉挛经常发生。由于姿势不良或不恰当地举起重物而导致背部肌肉紧张也会导致痉挛。肌肉痉挛是腰痛的主要原因之一，其引起的疼痛类型取决于损伤的严重程度。背痛和肌肉痉挛的治疗方式因疼痛的严重程度和患者所经历的肌肉紧张程度而异。。...

当背部肌肉在非自然位置扭曲、拉伤或突然扭曲时，肌肉痉挛经常发生。由于姿势不良或不恰当地举起重物而导致背部肌肉紧张也会导致痉挛。肌肉痉挛是腰痛的主要原因之一，其引起的疼痛类型取决于损伤的严重程度。背痛和肌肉痉挛的治疗方式因疼痛的严重程度和患者所经历的肌肉紧张程度而异。。

Improperly lifting heavy objects may result in a back pain and muscle spasms.

肌肉痉挛通常是由背部肌肉受伤引起的。突然的运动或背部肌肉的过度负荷迫使他们不自觉地收缩。长时间紧张或紧绷的肌肉也容易发生非自愿收缩。这种紧张是背痛和肌肉痉挛的基础。因此，从咳嗽到搬动沉重的箱子等一系列日常活动都可能导致这些疾病。

Symptoms of lower back pain can result from a chronic health condition, such as arthritis.

人们对背痛有不同的阈值。与背部肌肉痉挛相关的身体症状包括轻微的抽筋感和剧烈的疼痛。大多数疼痛都是突然发生的，一次持续几分钟，尽管背部的一些肌肉痉挛持续数小时。

背痛和肌肉痉挛的治疗取决于最初的肌肉损伤是如何发生的，以及患者是否能够自行恢复肌肉，或者是否需要医疗专业人员的帮助。由于运动不当或过度使用造成的损伤最容易治疗，因为肌肉痉挛的原因已经发生。大多数医疗保健提供者会采用某种形式的热疗、休息和温和的运动练习来缓解不适。如果肌肉紧绷是背部痉挛的原因，缓解需要更长的时间，因为潜在的肌肉僵硬必须通过物理治疗来解决。医疗专业人员也可以开肌肉松弛剂来缓解身体症状。。

伸展运动有时有助于防止肌肉损伤的发生。人们还应该保持直立姿势，以帮助背部肌肉保持柔软和灵活。采用适当的举重技术和佩戴背部支撑物可以限制背部肌肉的紧张，通常可以避免背部疼痛和肌肉痉挛。

发表于 2022-01-12 07:18
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分类：健康医疗

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